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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ |, D: e/ M) E% d& R5 f
- 一、美人薏仁汤4 n1 r- ?4 L c: \4 j
- 材料：薏仁粉、鲜奶$ B, L/ i: k: {/ A; G
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。& N" C' ~- t, W% R$ N4 M
- 二、美白薏仁芝麻汤4 _/ A0 P1 e. {0 Z4 M w" n8 u
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶3 |* M L& H4 f
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
: r+ q) K( W, T8 u6 i$ W3 g) R4 s0 T - 三、薏仁去痘痘. p5 a" ?9 N' a, M3 d* p
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。0 {: H: C. x0 C
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 d3 j, \& E- v4 b2 `- z3 m d% B - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 |, M- c; k4 M8 A - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 E! Y1 q4 T* h( m) o
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52