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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>3 B! o% @0 o* f/ K% j0 F8 v7 v- X% y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* R, `: H \! Y5 B' e" e4 o1 C0 x6 Z& Q* I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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2 ?8 Q* E( v+ H8 Y. g; `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
: U. j) ]0 t: S/ F' d5 a W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 W! O( y5 j8 @0 Q# Z3 c# d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>1 D! c' K) v9 x# N/ X" }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- f) }; X8 h" X& D( r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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# t) E* N8 g/ G2 ?/ M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
2 M$ C; D; L$ E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 q* o, d! K' v: k1 Z* ]
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9 z) g0 ~8 o2 w7 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* ]3 {# s- g9 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>$ ^* F& L# s2 w, b) V9 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- [3 h3 D$ I- A2 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>( }3 z n4 I; S6 p/ J* w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, T/ W( W i2 f8 i/ R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>( x2 W! b. f1 p$ @4 ]3 C7 s
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% Q! ^1 Y" d+ Y& h) d0 C8 F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 P r1 h1 d+ P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>2 q! C& s; [3 W$ Q+ Z$ t ~/ ]% h. q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* ^! k0 P8 Z6 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>7 M4 q" `4 O) j( I8 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% r4 ?1 d9 _' G+ l8 d6 b9 [+ Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>8 D2 o1 ` ^8 k% K2 W; y; V, V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* u: i% G: Y ?0 l/ p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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G. H1 J, ?5 ]6 [<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
+ z+ t1 B7 r$ {5 q- x& M* U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" [! j. z! v/ t! N0 _: M9 U" I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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% v2 `! K' L3 [, [3 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>3 ?( {% M# O( R- b/ ]9 O" c( f6 N9 i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" m" u! {: g% @! P' ^/ I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>$ Q0 M( z4 g; S. h5 Z2 Y/ [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11