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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
z. @2 x4 M i: } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 D% |7 ]1 l1 ^5 K2 h& f& T3 |# s 健身操：没坚持下来，所以没效；; O" x- r% [' F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% a8 @, J6 ~1 c# s7 p9 I% U6 V: I, a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 _% A, |2 v. s* _5 {+ s 胶带：不用说，没效果；
1 A" W2 ^+ {) G/ g$ ~9 O, m" m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 p$ r) k$ V- M. Y
瘦身乳液：没效；+ G, S# h" j, r, m W* d+ N6 e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, |, \5 K& B O5 @' @, \6 ]" {
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 T6 l/ h8 e" ~2 t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- o, S/ f: w l* z8 I6 _1 S
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 W; M- c0 l8 M! h3 I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ g3 H6 j: s! }2 b; q, r8 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
