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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! `# u3 b5 W. Z# B& C" b- W5 Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 y3 ^* C9 v! v+ y' y5 s 健身操：没坚持下来，所以没效；
. t" R! ?: A5 L, {5 d/ w4 g; ]5 | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: S( |( n1 g# ]0 U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
p( e& h9 J9 V7 u! d 胶带：不用说，没效果；
q+ v& l/ o, g' l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 A, c( {3 S6 B0 b6 x$ R 瘦身乳液：没效；8 j3 ]4 s$ n6 R1 B% L/ j3 e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) ~ M% V& [7 g2 K; F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; k# V2 U4 L9 y) E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* y3 x6 D+ _) r- @# G) o
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ W, g* L1 u$ E* i0 _* X
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ B, |' y( q4 z; ~1 W0 Y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% r3 l" ^# F6 p* \# h* l[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
