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1百合排毒汤
' s2 ]$ f9 Y- Z/ D- y6 b- o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 D) e- c8 B$ @1 d# `% b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 v8 A- G6 z& \& f: H6 t, S5 ^9 a8 F. |; W
方法;用水煎服,一周一次4 N- c! X4 E$ ~5 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 n) {1 A. }" e; ?6 k
2玉米须菊花茶3 h/ b& H. a/ m, n7 T/ Q; L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- s5 v9 }8 q% q# \/ |) ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ o$ s2 I+ ]- [& B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" N1 n9 { M* [. Z" \0 ]( ~" h* {/ b
当做平时茶饮% D, e# Y) ] B3 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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