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1百合排毒汤
" G6 i* Q3 ^9 c0 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& ]! q, F7 [: ~' B, }9 F; P6 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" B+ ^5 C, P5 Q1 P8 O& T方法;用水煎服,一周一次* p3 [2 t! f9 A. I1 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- q. v) P% |4 V& {' J( e
2玉米须菊花茶
9 h1 ?3 @1 T$ \% }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& Z* Y8 i% [4 L; K# i7 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& s7 ^* r8 c# Y6 }# Q" r/ F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ^0 f& s/ I# I当做平时茶饮
. C$ l G, T. f/ _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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