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1百合排毒汤# H3 m3 g4 V; F/ j8 D/ r4 n5 B+ A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. a' c" v$ B& A% B8 T* C. ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ z2 D H" Z/ r' d' H+ T/ j/ f
方法;用水煎服,一周一次
1 ~8 H1 p p: U: ^& W8 r3 C9 s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 M$ ^$ t" F+ ^$ f/ ?
2玉米须菊花茶
& C% C+ s" B! J/ f& \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 x; g: `' [, J0 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, |1 {( U) t+ [( L( S# C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 E5 |/ } W3 {) V- z& G$ D当做平时茶饮
7 g( n2 ?' ^( d" P) |" L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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