|
|
1百合排毒汤
& n @7 u) i. Z* V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 h" ^$ |' j( [: H% o, D" f$ v7 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 }' `: S' U- f2 F& E' P方法;用水煎服,一周一次; _5 B- \; z6 p7 R# s- l( i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ^5 ^" R1 B0 q) c3 }, _$ F6 W8 P/ T2玉米须菊花茶
. A; I: }, v" z/ F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 O3 w+ I: K4 O$ y0 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 l) i$ ~* I; [+ s8 l. s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% W# N# e# O8 ]- j! f! \/ k当做平时茶饮
- i/ m) y2 |" P9 g/ @/ A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|