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1百合排毒汤
. \8 n) \, s% S0 n. x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ o" @! x. I: _3 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( q& g$ j4 U6 b% K0 A方法;用水煎服,一周一次
4 K+ @) w+ ~+ c# I% n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. G. G+ ~ Y {6 o
2玉米须菊花茶" a5 a" K1 O: t) p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, p, |2 N. R$ H( o D6 N& P1 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; _+ V- s! R1 x* v4 Y* b; T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& j* [8 m! S2 P" _* i* u4 N当做平时茶饮4 h- @6 P# O* G. K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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