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1百合排毒汤" m& k9 H1 f! v8 z% h* C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! w! N/ A& ?* [6 I! v: |, R* a2 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 _+ K6 }2 Q6 w n" u0 P方法;用水煎服,一周一次! [% [ L& S7 j' G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ W+ }3 U* u1 b
2玉米须菊花茶
R; k5 x. d- G- C5 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- p; {! | p/ @$ ~4 G& k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 ~: c* y+ Q% {, D, s% z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 |- Q/ }4 y, R: r, D1 Y* I, {! I8 C. D3 t当做平时茶饮 c; }( @: V) I& d2 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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