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1百合排毒汤
+ g) L" K# g5 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ X! |2 L3 t6 I9 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 o% i/ K! p" s- u. O3 B9 j
方法;用水煎服,一周一次
9 v3 H. x1 C9 t( D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ {6 n9 Y; o. ^1 Z q; y
2玉米须菊花茶2 j: P$ K: A1 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
i7 r5 V6 Z! j9 E7 M6 \8 B; l5 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: i4 m8 I9 Y$ \0 A9 ~1 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 H d' ~7 c6 e" [$ {
当做平时茶饮
; V) y( g" i/ o; i! K* e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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