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1百合排毒汤1 J2 M& R# q, M2 P2 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
|7 ?6 }! W }" q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 w" S( f% q, r5 r方法;用水煎服,一周一次
1 J3 n p6 y0 a- F+ H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," e8 Z K+ y8 j/ r* @, q
2玉米须菊花茶
) }1 k) c9 D8 a& ^: R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 Z* x4 }. g! L$ Q0 R2 D6 }$ K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% {+ Y# f+ \! b/ [5 D* p7 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) V) I( J2 H) X0 p
当做平时茶饮
$ S+ n$ b% Q6 Z; X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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