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1百合排毒汤
M0 u2 D$ Q: o2 p$ c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
f8 g" `+ F& C1 Z H" X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: I) P' R3 g, t: m1 W
方法;用水煎服,一周一次- h7 j- r/ r0 i( g! x- n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," {" M2 h2 `* m/ w# e( f
2玉米须菊花茶 t* F# M3 \! z$ n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ n+ |' x+ p6 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 o1 [ W9 s' H5 |; }) g6 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 Q6 F( h6 a* j! G! j0 N
当做平时茶饮" ^+ x6 r9 Q; o7 `1 N- y( {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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