【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ U: ?' }( X  S; I6 P2 m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% s6 T+ E8 D4 M) q心虚气不足，粥加桂圆肉。
; m: z3 Z/ \6 P1 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
: t8 v" w# r) I7 |* D. _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; E3 s8 J, D; o5 [; {# w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) B9 Z  ^8 c5 P' K4 U0 R$ H% ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% n8 M" L' q6 a6 }; N! R7 F( I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ j( A; l8 {: K9 l! G6 k/ u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 J* Z6 P2 R# U+ P3 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( a7 Z) @8 s1 j0 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% z: Q- V5 x0 I* X; N0 w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 k9 g2 Z. t- Q2 c* ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 V" }3 Q, d6 M7 T1 p9 b4 K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* W) c: B) K  L0 Z* `/ x" U. W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ m. {( [* ~: N2 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~