【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
0 v, i: h1 Q6 \4 d4 J. T  h# `& E( S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% \9 ^& _; S5 k1 ]* ^( e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 @0 L# F' f2 h; u0 b润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 W5 U3 y1 U1 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 ]; U! N& ?2 Y健脾助消化，煮粥添山楂。
; w" M3 g, Z. s3 t8 x2 W/ P5 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  y* y! |6 y* ~: b5 K2 [* ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' c7 P- J5 g7 e+ x: O- q5 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* y8 q$ E9 R* P/ s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 a3 q( L- Q* s. D9 M, Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 Q. J' {, n. s3 o3 J) m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! S/ u( z9 z3 P! A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 k9 Q& N* `" u5 {8 R' r# O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~