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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 }& V& S- N8 V% y; ^, Z
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若要皮肤好，粥里放红枣。3 E, U0 c( X0 m0 I5 X! M$ y
若要不失眠，粥里添白莲。 3 l1 x# H% Z& G0 N# i
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. x7 L& q2 {1 z4 l9 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
. ^ O5 k: c' ]头昏多汗症，粥里加薏仁。 6 _4 P" A& C. N1 y+ |
润肺又止咳，粥里加百合。
* V1 f; b8 Z; \# n+ g4 Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: w4 K$ D; I d6 u! ~: t9 g1 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。 . ^5 g+ x9 C/ i0 Z; Z3 M
若要降血压，煮粥加荷叶。 0 [, x+ K2 F" a. E) }% o
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ f" C) A3 r2 e' {5 G: I- O春季防流脑，荠菜煮粥好。
* t; j' e% \: R/ u健脾助消化，煮粥添山楂。
R- Q5 _8 \' a; T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; z k8 v4 @$ U0 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% v3 l' _* ?3 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% f3 _2 k; Q5 M1 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; n# C% a' ^( o: \8 e" g% U# K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 - _" n9 S! d( p2 s6 Y; u w z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 % ~8 }6 c. b: x: l8 k
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- l8 D# p. R6 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 m4 M3 f& e6 |4 J7 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* I2 z* {) u% d+ o2 d1 }# G( t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
r- t5 l) T7 f( ~3 p5 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 % p8 D/ l4 v5 B5 W; \
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" u7 z# `* [0 b. r! h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 " |. {8 ~8 V |0 ?) p5 V
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 ], ~" s- k! O2 s9 Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 % x2 f, J0 k' V- P$ N! \
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ P7 W, ?" O% o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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