【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" ]* I! S; R; d8 _" v1 @" H5 ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 W$ n+ C- B! F$ l4 U0 E心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% q8 A' z9 H! V1 v润肺又止咳，粥里加百合。
2 e; V/ l: {- e& Q& Q* L4 n9 i. G: n" t  y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ ]! [9 U$ i. Q7 l" q乌发又补肾，粥加核桃仁。
! h8 S; W% B4 P) J6 s2 E1 `; V若要降血压，煮粥加荷叶。
6 x' E1 a; P7 `0 i& u7 I1 S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 r  Y; f9 N8 j健脾助消化，煮粥添山楂。
+ P6 E8 l+ ?9 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! _; x4 x. [; n: m& O$ H3 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( L; {5 P5 @2 r# L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, ]; L, B0 Y/ I! ?8 S9 i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ C8 @. c& ?. M/ E$ J) Z/ a% x$ w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! j: g- y: @  c/ J# g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! p2 ]* T9 t  u8 `  t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ O( Z4 B4 j/ i" n4 o, @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 H# _) k+ f' z: ]& e: a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( o; }6 |. {, j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ z* R6 D2 Z  \. U1 U9 G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~