【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* X& T' B9 A; S( X/ _
: n) @* k  N8 ^: L% R7 H: r2 [! R& U若要皮肤好，粥里放红枣。
& ~) M! |  r/ C0 g若要不失眠，粥里添白莲。
6 m# W2 s4 l1 k! k( w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 ^  w* _, G' B2 M+ W4 x1 Z. _7 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
% S( a. L, e9 i' p* [5 X1 n0 p! o头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ R0 b  |2 n$ P) B) g4 H润肺又止咳，粥里加百合。
. `: p# i/ G' Y/ O: q% _/ g, R, ?# O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" |0 t; [9 E8 ^) ~: l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 {: V3 P3 c% N  D9 \: Q健脾助消化，煮粥添山楂。
4 N7 [) K; N" p: k) L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 h" G4 d: Z  v* ~' q5 v3 J% x3 G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ J1 ], `) P& D, g7 ]7 r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 f' }# K; Z9 H/ g! ^& ]; s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! [: G9 H, G) y6 h0 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 `& P* r2 j! X. T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~