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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 S' h9 g. y4 ^7 _
制作第一步:6 B( q; s. ^% A& D8 P6 s3 t9 X" F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 p- k; ^/ k( T4 e! @( m4 v% I
2、加入两碗清水;
" ~0 c" i2 g5 `( g 3、再放进一个生鸡蛋;; ]- B" `3 z0 T: C Z. }' y( m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 V$ u1 {* @3 D n* L; g9 P" }7 F2 b
制作第二步:
k. n. l2 k" d9 n, @( f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- v6 p1 s: l' N1 m6 U& m
2、加入三分之一块阿胶;2 I( R7 R, t& c; |; i' S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& U, A+ U& ~- a, ~0 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# W" ^- E( K6 h1 L9 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. q. O# D9 F5 O" w8 r C& \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( z; l" S8 d; u. p: k7 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( `2 B, d5 A4 Y+ K; ?) T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( Y3 S1 W$ g' A! u6 c$ { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 V- Y% K9 F- J2 A. b: Z% n 黄芪 Radix Astragali
. W- t+ u- T2 V3 t 别名绵黄芪。. V- u8 w2 U k8 [ e, l
性味性温,味甘。0 L* w3 c3 ?" P" Z! j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: e+ d# N& f9 b
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 `# ?) w/ ^" b* b$ F" r5 \) M7 ?9 Q3 w$ C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; \# i4 q4 e3 f# U% q; R6 P$ z
性味性温,昧甘、辛。
( [7 E0 [+ F: D% c' ~" i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 ~8 e; i9 c0 [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 U) x! @2 X9 E: p. s! X* l. f/ h 别名潞党参、汶党参、晶党参。( R1 |2 H* Y: v% @/ o& y
性味性平,味甘。
$ z" j8 A% o; k/ p3 {' i* d0 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ z, l6 H+ b. X" y% r9 o( R4 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ {2 J3 w) m1 R+ X- k8 j1 w
别名芎穷、小叶川芎。
( r) W3 _$ |: p8 q0 r 性味性温,味辛。
4 u) @7 [0 l; n& O/ H0 t; t5 @7 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 `- T: b0 p, {
阿胶, v/ ]4 M) k% U5 d F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' O$ }. R5 M% B' F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 w: T" K# I k3 C$ { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 j4 ]) {4 x( r/ f2 `, {$ V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* ^3 l6 Z) A3 ~' G7 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- \2 e6 u6 H7 U0 Z3 v, F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& F# R+ \, N; `, s4 ^. k3 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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