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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 t7 }0 z. d$ H) V制作第一步:- c9 c. E4 y9 p3 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. S I. k- A% N7 i. W& C' @0 I- ?
2、加入两碗清水;% ~) R' R: y% y
3、再放进一个生鸡蛋;
/ J( Y1 x T; L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- t6 G$ q4 G f! t
制作第二步:
/ J* m. N2 S8 ~ M) b4 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ p! ?( n$ C! s; f$ }9 h6 k0 K 2、加入三分之一块阿胶;
0 ~; R; E5 ^1 E/ z5 b- E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ?- R1 x; z! V# u: U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; o0 H/ _% Y2 U H4 ^' p/ G. @, y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 |8 w- X; A% P, [4 S' N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" a) x" l3 O+ \5 d ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! w% w* S6 q3 E1 ~6 J1 S3 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) v. ~7 v" A2 d6 ]/ A* C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 ~# A/ ~7 F( h3 {, D& D8 Z
黄芪 Radix Astragali ( r7 v: Q1 z+ U6 V* R
别名绵黄芪。1 G3 u, W5 G- L% Y/ L0 W$ c* T9 C
性味性温,味甘。# {& t6 O4 B; u1 t0 P# S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. J5 m& [/ M% y* }6 g8 D$ u/ a# ~
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 A, R1 A5 h9 u1 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" K0 t) A' m& z6 E 性味性温,昧甘、辛。
2 Y ]: c+ z5 Y) v# e1 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" T' D4 r3 p) u+ o& A G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) A5 W+ R5 G* ^8 P1 j9 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ T: }. h u& a" e( S1 J 性味性平,味甘。
9 g5 p- o: u1 W4 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% p. E9 _" I+ u" Y6 j0 W) z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* _" C* p- c- f9 e. W" n 别名芎穷、小叶川芎。
' F. d+ ~5 a8 C9 O7 G' H: \ 性味性温,味辛。. ~3 G J: X- Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 }& C0 L4 u5 } x# @
阿胶
$ x% I$ Q! d7 o8 D% G5 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( }3 q% U3 D* J- V' T# s; _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) ]8 E! b5 V' V9 s$ O4 m3 P% ~" z+ B Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. x0 }0 _; J, |* z" d$ @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 l, |# n8 V" c1 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& {$ D; H, n. w( p W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- @" s7 r$ c% }- v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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