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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 w" p7 e' k) Q: d" L% o( k
制作第一步:
0 k6 e" j" W6 r, M, U& O0 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 ]" Q# f6 B L9 e! g
2、加入两碗清水;
0 E& @2 l6 d' c6 A; h: e# w: q 3、再放进一个生鸡蛋;
9 n1 {9 O1 V9 @; ~; H1 C( T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, Q/ @0 i) V0 p& {6 W
制作第二步:
, k& D, A+ `1 L: F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" L* q( L% ]# s$ `
2、加入三分之一块阿胶;
/ E1 L4 G& `6 R# J( I# M! Q6 U. m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 e2 b9 I5 P" u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: {- ?2 B# u+ C% _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, M' z' q) H. ~, G2 N; D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 J0 L) R/ N/ h M( c# T4 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" a# G1 _* Q: l f8 S( j+ H& P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 i; l2 X2 k3 K) t9 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ ?, _4 f# r1 |6 A1 t/ D
黄芪 Radix Astragali * Y8 P! h# g7 ]1 v, n% p
别名绵黄芪。
5 q7 p, }7 Z! U) e; b& ] 性味性温,味甘。
8 k* |1 Y+ _" w" W, s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ [5 R* s% O6 }! H 当归 Radix Angelicae Sinensis
- N4 g8 ^2 C% c! R) n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' k! i! u3 a7 |6 t3 f4 s }: y 性味性温,昧甘、辛。. p* v c" G% b" j9 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, i3 O, j# L& ?7 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' I9 e1 P+ C2 J( N* U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( r* c" g+ b3 `0 I3 S 性味性平,味甘。
+ {5 \7 n$ G- o9 }7 M: ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& ^' Z: ] c- e2 F) ]0 m* {' X 川芎 Rhizoma Chuanxiong " B. d2 f8 N' ?& s: p9 V2 ~
别名芎穷、小叶川芎。- @3 w, [: f7 {7 x0 y: ]
性味性温,味辛。- U6 F# h7 f! Z) z" B1 E& b* e ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( E1 a; k" W* s1 q 阿胶! k6 H1 [& N. i: R6 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 [" A$ s. G% _. B7 I& K" H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 O2 @2 }8 N# b7 e( j/ T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. \; e+ E1 X9 r* X4 j \3 @4 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 J2 g* a, A5 x o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 W: l9 Q! r1 \. N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 b' U7 N* v, w5 ^# j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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