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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 J, Q) z" V# X' I
制作第一步:
" ^, F4 E, e$ \( V- r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' ^3 Q0 U8 w: Y* B; ]: T& f
2、加入两碗清水;' n" Y* l; f! u) a; w
3、再放进一个生鸡蛋;7 F9 y* [& x. K6 l g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' l( X7 p, I6 ~ C" D1 w# ^
制作第二步:
! o3 W( ]5 N+ g9 x6 {- U' E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; B0 N& ~+ o8 y& L7 Z
2、加入三分之一块阿胶;
$ @2 F2 {" V3 a, ?$ S! @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% b7 R1 O) |: g. B/ a8 j* R4 f5 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. c# Q0 U H4 @( {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: i% y. ~/ L7 i9 y1 {+ `: @; ~" L# x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 O, O( u1 J6 Z0 {: |1 Q: G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: z" |- F# D+ T' j4 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- W1 ]* Z. y6 ? S, y! S/ _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., V' Y& K/ a+ d
黄芪 Radix Astragali
8 ?5 _+ r$ S: G 别名绵黄芪。
) z5 c9 a a2 E+ r( b5 y7 | 性味性温,味甘。
0 o2 ^& V! }4 K- B% v8 ^. | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) w: L( g& [$ q
当归 Radix Angelicae Sinensis $ r' T2 c! D; y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' ?$ } F- N" [$ b 性味性温,昧甘、辛。
2 v' V) ^/ d [0 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ o, u4 Y& t$ k: G- {# B4 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 T7 }2 \5 [) E4 t4 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, n+ T5 e: A8 G) n" O/ f7 {( @% j; Z 性味性平,味甘。! ]; S5 g4 o4 L( [- c" ]: u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- J _! T2 T- r0 |, I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& t+ h$ I3 @2 W% r, a- J- q9 h 别名芎穷、小叶川芎。
3 G: ~, W( i- n: ?' ? 性味性温,味辛。
, C+ D1 g# f/ w$ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( Z; A! I: p; {* o" g1 n 阿胶
1 h0 z0 p; A; m8 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 m) I& a6 i6 |/ \2 {5 w, p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 f2 Y% c- Q9 y. a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) m7 l Y) Z& c9 m# @( b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, N( Z. V4 V+ f( E2 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 B" n+ y; Y; M7 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 M N, ?( n! Z" E F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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