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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" W& Y( r m2 N, k# h
制作第一步:
b c9 {: ?! K' d* I% y( G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 H+ ~% M& q' U8 C: e3 g 2、加入两碗清水;
4 c: u* O4 I3 ?: x 3、再放进一个生鸡蛋;% h L: K; \5 {, G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 c9 y0 {' U" o' x 制作第二步:
( F7 F, P6 i @6 ?2 q. e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ f$ b* {7 q; z+ p
2、加入三分之一块阿胶;
% E N5 p2 @( p& F' c/ A) @2 P# ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
r% u, d+ V! K! I: x/ P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 c; N* I/ q1 M) Z# C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 F+ n* U8 Z9 c4 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ J' I5 x* G4 G7 i2 e) F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 R5 T2 y; T1 d) \8 b& ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) R! x8 H* {5 U0 ?" F2 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- P# o$ k# d; _' D 黄芪 Radix Astragali 5 T, C1 b8 b* a% E
别名绵黄芪。
4 F- m/ o/ k1 E* \9 s, O 性味性温,味甘。8 c N$ I4 U, G2 U/ z; ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% w' J% [& Q$ m+ |$ y+ b
当归 Radix Angelicae Sinensis * z, E1 s+ ^" n) o+ K: p& q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 ]4 h3 S- }6 A# U* m1 e7 x 性味性温,昧甘、辛。( x! R% r- X7 P# I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( ?+ C& n7 ^5 ^: M- l. @& X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 j8 B6 _; ~% H I1 P- i7 Y4 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. b2 U# g. K/ t+ J) W: E# E 性味性平,味甘。
( ^2 a& C, v0 ^" V' Y) _3 |3 V" Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 M. f, D+ ]" L: q& |/ \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong : C- N" w( }; \8 Q# q
别名芎穷、小叶川芎。4 B5 i5 O* e& r' J0 U8 P# S' ^
性味性温,味辛。
1 S+ N* N/ W# e8 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( w5 [7 R# ]6 Q0 b: v+ [ 阿胶; ]0 U u5 X1 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( U2 h! A! ~9 T2 ?/ `4 @/ J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 ~# t6 l C. ]1 f. s' F4 S+ }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 l8 w o' r' \9 J/ U0 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 d, k/ \' K! k4 I& o7 M0 c _; x, S- ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: o7 v* U# R9 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; F2 y7 M* x0 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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