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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 y D+ G/ k- J. ^! L3 C+ {制作第一步:& v( W: `$ g, f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' l" x& x% p4 R( P/ j 2、加入两碗清水;
2 H7 X Y( ?3 r 3、再放进一个生鸡蛋;
; y9 ?8 [" X) N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& `7 F- y& R8 z' N, R' H 制作第二步:
- J V# p# [, l; ~3 X- C+ V. X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 S+ o8 \) r% U6 `* U 2、加入三分之一块阿胶;
+ Y7 |+ L+ C i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 w+ U# C4 N: H) G$ W7 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 x1 P/ f B9 P$ }( J3 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 k& w2 ^2 a( O/ b# j @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# |' k4 [9 h; N( t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 Y! \2 S( F" g2 m4 E2 k0 C: r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 Q5 A' F1 K* v# p" c: R7 Z9 N& U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; k* b8 M2 v! I) F, p 黄芪 Radix Astragali
' b" S" O1 t* s7 d2 W5 d: z 别名绵黄芪。. \; X& T+ n# c* S/ ?
性味性温,味甘。
- \/ w! {' J8 y) ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 m6 M' Z" M' V. L+ B
当归 Radix Angelicae Sinensis , Y) M; H, D' I- @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( i1 b+ ]& J: r& S
性味性温,昧甘、辛。
# H0 ^2 D. A3 ~ P0 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: j3 Y0 i% e4 b3 V( r" m% Z3 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 U# X; N) J1 {" X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% p( i: S. Y7 ^5 Q/ D 性味性平,味甘。
1 X$ w0 g2 A7 O% b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; U' j& r% R/ e; _1 m- g# i
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; {8 S/ j4 u$ J0 g, V
别名芎穷、小叶川芎。. o: i* y1 ?7 U; D$ c e8 A
性味性温,味辛。( J5 s8 [# U- s) R6 X# R1 I" R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- F* `! L) y: Z: ^ 阿胶 R+ p3 j! J/ b. S, j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 W' K7 R, i, X7 j7 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) _. @( O' I; J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 m* ?7 ]$ @8 M" j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 V0 r# H0 V4 N! N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ f. l: L/ E7 _: ^& X/ V5 y7 p4 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 P, ]" Z1 Y, j/ G. J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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