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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ~. U- ~0 a. W制作第一步:5 q( a5 k) [) p/ U+ _: K; Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 {! U' U( t$ u! o) [
2、加入两碗清水;2 }" v& ~, v m" _3 _
3、再放进一个生鸡蛋;
3 g0 `9 l& n0 m5 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( `" `/ B/ u2 l7 A6 t& I9 ~! h9 C 制作第二步:
; _( c6 c) g' s/ \3 o! H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# O( N: {6 B. `( B1 B4 \$ j) _" D
2、加入三分之一块阿胶;: K# R% Q/ ?2 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 C6 Q; ~ E0 w% S& J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% d- U- z& [9 M* P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( o8 \' D" m' s) N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ q% Y% n8 R! c& L, h4 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 R# Q9 s7 W. w$ K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 I; D3 q; `, s/ c5 d; P$ }; a) X) j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. }4 d/ f' b+ W0 I/ v
黄芪 Radix Astragali * a% K+ Q9 D: ?* e" ?
别名绵黄芪。- g. g" V6 b5 C6 P( v5 W
性味性温,味甘。
& m( `7 c6 ]$ o3 E* b6 ^# c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ y1 i; L: W% Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 X# t6 n+ k" g* K% D7 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 b: a5 M7 J5 v! X3 I' v8 Q
性味性温,昧甘、辛。) f8 d9 [$ d9 F, h2 `3 h6 S0 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ s8 o5 u2 X' A: B$ f0 E! | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 E. h( F9 c( s3 S5 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* I' |0 d) ~, \" P 性味性平,味甘。
0 F; i1 B, v! _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! f" b" A% F, j; S! e; P 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) j6 W, ]1 g3 Q0 m* b
别名芎穷、小叶川芎。0 W6 S: A* n2 }9 q4 y& ~
性味性温,味辛。1 h& J, Y9 C9 j4 R ?; V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ^7 c2 ^ ?+ l6 P( Y8 P. d+ a
阿胶
- M5 ?, H- J, s/ K9 {4 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' ~( K, b6 n F1 F( j6 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ S! z! {2 k, }7 e" Y3 d1 f* P& V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 ]2 J( u7 l# L5 i. z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: D" j& s- B5 C$ o: k$ i$ U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; v3 i3 X; q: Y5 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; }! S0 Z5 A$ f2 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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