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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: ~: K$ P+ Q5 ^$ l
制作第一步:! ~5 b3 D% ], c$ s' ^/ z; M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- x8 p0 `; A4 s# k/ }6 m% g! u 2、加入两碗清水;
! Y) y. }# |" R& v! b" R2 K$ e7 L 3、再放进一个生鸡蛋;+ D( y4 T" R- H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% T2 j" u+ B7 h7 P X4 L 制作第二步:- u3 c" G' p/ i, E/ C D' i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 ^1 z% N: j. j- D0 O
2、加入三分之一块阿胶;9 J# n+ l7 h! V' y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 B8 I, t& s/ q$ L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; i/ V% s4 G( @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 y" q2 A! W: _: D: C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& F8 u6 c+ d" y0 a; E# D, Q9 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 m7 u6 D7 I+ n) ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' M# n6 C& v. r" s- V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ ?8 Y' O t, z1 A, r3 ]
黄芪 Radix Astragali / x) p8 }1 d/ k4 T: m9 `
别名绵黄芪。4 t8 o' \, k) v j. g
性味性温,味甘。0 V: n; f# F4 K5 n g" o* \$ p+ W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ c' `9 P; f* i7 a 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 V |% T7 M' j# m# B* M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 ?, M, E) d& f) `1 G2 r 性味性温,昧甘、辛。 @/ L" `- k; N4 G" w& K4 l) [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 n) o8 X6 d# j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 Q$ L- H H" |7 p( {& w1 `$ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。- g4 C/ ~/ w7 T
性味性平,味甘。% C- _6 G. G) p: f; K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" Q9 P, @+ J8 c4 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; y! N3 K# o+ |! d7 j, R3 X 别名芎穷、小叶川芎。
. L0 v1 c4 H% ~% E3 q 性味性温,味辛。
u' I6 ~' _: z6 b' f$ O9 c; N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; Z$ f& Z' L$ V5 w3 g0 g 阿胶
8 \ A2 A5 U; A; K4 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% V6 ^. m0 P+ ]8 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 v5 h3 @3 `2 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 |7 K8 A0 w: q. Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 q5 q6 X2 }1 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, N! X' }( k/ e2 h0 G; e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) v$ V" x* I$ ~; i( E: |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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