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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# M$ r- W/ g7 f6 M" h8 M/ q& y
制作第一步:
# [5 {* n, i m1 N& Q6 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* ^) ^$ ]7 S1 f$ h# B( @, P5 \* \ 2、加入两碗清水;% J1 E7 Q1 v$ J$ Y6 z. J$ W
3、再放进一个生鸡蛋;
$ R% |1 j" y/ K. \! F5 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ I3 E$ W5 f- U
制作第二步:
+ t7 x& Z; V( h! ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 Y4 Q( P0 A. _, ~7 m- K6 B& l) E 2、加入三分之一块阿胶;
+ }: X4 a. q6 S/ E! ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 A0 H* t0 B9 W! }7 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 V2 O* f( g! Z/ M! J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; v9 X& u) K$ E8 f4 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* W2 a: f" {$ [( ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ P g( t% C' L9 a' ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 y2 o3 b/ _) L2 A, [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 q9 K8 V1 w! H6 s 黄芪 Radix Astragali U {) `+ ]3 o0 t2 e
别名绵黄芪。
8 E% s0 g& h; P2 y* F F 性味性温,味甘。
1 D/ O2 I! r4 B9 j9 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 c% `, o5 P0 K1 x. G
当归 Radix Angelicae Sinensis . U+ i; E9 E3 D# ?& Z/ F- f$ r, w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ x1 E; k( k+ b* R3 O8 |- f
性味性温,昧甘、辛。
7 d1 g# j" _' V1 I9 f# i6 d8 ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 A5 n# n+ l5 b% j8 |- K J. C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 \$ K F+ R9 e5 p6 _/ {9 }. L 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 {& L4 f; F# L; L! \7 e
性味性平,味甘。
8 V* u1 |8 O0 P& U+ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! n! D+ x0 g2 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong / D/ p- Z' v1 h- m( R
别名芎穷、小叶川芎。
1 d( u+ j# S6 s' C" ~ 性味性温,味辛。
) y( B( z' c5 Q @& T$ I7 D5 X# ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: Y0 Z0 @# v& Y 阿胶, j9 X, a# g' j& K' t+ y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 |8 K5 g8 y W* P- h% X, m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 W. g& G% j( f. Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* A3 c& Y- O, ?. p. W! r+ w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; w, o1 V8 J8 t2 o& w+ c# j2 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: \% N. H! _8 S" R1 {* z: k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- A( t- }' Y/ d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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