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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 ?9 u1 o; n7 w) l |* E$ W5 Q: [
制作第一步:
, D' ~: r. t! j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 G. F" F4 _% s- [ 2、加入两碗清水;; c& O) a% d, u/ F( |' B4 s
3、再放进一个生鸡蛋;
; p- f$ i# g- Y, ?# } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: W+ p$ ?# e: s- u' U4 h8 B9 h
制作第二步:
( T; u. n- B; F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( a7 C! N6 U- ]" c 2、加入三分之一块阿胶;* J& S7 c; P$ y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' k: ]- R1 d3 z8 F8 T7 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& D/ I; c0 f1 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" z8 T3 ?- w$ M' `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 ~' y1 H5 B3 A3 [$ |3 S! D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; [# q' q4 {; P; N4 \& c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# J7 I; B& G$ `5 |4 h- e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. L) C! A0 w% B$ ]
黄芪 Radix Astragali
0 {9 E: A. c( y. n9 M# X 别名绵黄芪。
# t3 Q) M6 v* g 性味性温,味甘。
7 U# C* y: d9 b$ z0 v1 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 Y' E5 e7 Q: K 当归 Radix Angelicae Sinensis ; L0 o5 @1 s! l1 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& L6 `9 `# I2 N$ ?
性味性温,昧甘、辛。+ H4 b0 K, X [4 g9 C* |- f1 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. \/ R& h+ g& }' m: N. i0 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 k3 O2 Y9 ~0 G9 I2 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 Z' ^( c S. b3 B6 @' W
性味性平,味甘。! n; L# h% Q* D" D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 t3 \" ]! a# }* {" U0 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 h \; f; ^( S6 S) u4 O' l* o
别名芎穷、小叶川芎。
+ u- Q% {4 X$ v 性味性温,味辛。
1 t4 h1 S( X! O6 u* C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 H3 @7 e+ i7 Y( R- l 阿胶: Y4 P5 m) m4 _, G5 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. E7 U- y l1 n3 L# ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( D; b( K6 i1 l2 {, M/ G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ l! `- ]5 V# X7 E. |0 P3 w \# }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 z4 ^/ c" C& o C; N9 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) j/ p! c6 k7 [" {1 q# A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& v& d9 D% m; j, V5 I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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