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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & ?; S Q# j+ l/ O! H. ^" X
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ t: j2 l8 d6 q
6 ]. R S; j/ f6 m7 g# BA 初级班：成人痘形成原因 2 x0 f$ h* ?" P6 R, D! y
成人痘7大成因 3 B) W* V% N A, b0 @8 J+ z
成人痘是如何产生的
1 ]: g0 D Z8 q7 Q' S1.肌肤防护机能下降--
! A7 U3 O" O$ }, N1 o' A2 K肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
& L* S* z- w0 \# x) k- v; L: t2.黑头粉刺堆积过多--6 h% Z6 u1 z3 ^# Q0 b! P
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 u5 E F1 N2 J9 R+ a
3.生活压力-- a& _1 x B. [8 `5 b! C6 B/ Z C" E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. l6 m4 B k' D+ r2 M, |6 R( k# C9 I; e4.内分泌失衡--2 h2 d' L1 y, s( l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& x, Y1 F8 o5 W/ l- f5.消化系统--
" v* q# s; f- U1 g& a9 x0 _便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 D1 _$ s1 `. j! z+ Z
6.药物刺激--
8 }! ^5 n7 [6 j6 q% [9 }; g口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ y2 Q+ e1 j0 p8 C' ~+ q1 A
7.睡眠不足--7 R' l* g) o7 i. R5 n4 Y/ D
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 c) t- R+ x! {7 I o0 r
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B 中级班：观痘看出问题2 e* q( O% F# M4 S' s# \
1.额头痘 2 V5 S' u1 s- P! e3 c8 Q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / E0 Z4 {& ~- X5 S" p0 f0 P/ f
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' Z# D9 D) x3 E# t2.印堂痘 ' `9 l$ s- u1 v' c
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . ]6 [6 _7 k7 H8 N" l E/ ^% @, g0 r
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- D+ R* y! e1 P" f) D5 X7 A3 A& B3.左边脸颊痘 * v; V% l+ z4 C- O2 X5 U3 g5 v
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
3 j9 E+ D7 z, X5 U" C" [9 fTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: J, P7 n3 {0 p9 x4.鼻翼痘 ) X2 R& d3 ^- g3 R t5 p; e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, ?# |4 a' ]$ z7 U7 \0 kTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 Y1 G( Y# k3 N0 u! v) b v
5.唇周痘
5 ~3 _2 S4 w9 }: Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
$ w" @* t; m1 e: B1 BTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ t, {$ G$ K }. x3 d! z* S. e$ C
6.下巴痘
% ~" R8 _& J2 z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 G: X2 t! _, W- @5 e, Y0 g! STIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ f$ ?( e; q4 M7 K5 F h: N3 o7.鼻头痘 " Q. \8 P! D9 m; |) I6 W* E
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % O# N* m. h$ [) E- A" V1 n
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 _9 i* c: u1 f# F
8.右边脸颊痘 ; w( i+ Q. G2 \
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 M/ `5 ]% b& R
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ V% w- c6 l( D) v3 B q9.眼头痘 - |* D6 {4 D; F: i# p! |+ C
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 \; D% f9 p. `* M0 ?9 O+ g' ?+ HTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % i2 u7 g7 n! q0 K+ d7 }9 h7 Q
10.发际痘
3 q d! e% q; p0 `$ U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 }9 ?) ~5 X* {7 q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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2 T( I1 A/ r1 s% O7 _* W0 S, EC 高级班：治痘抗痘全科
Q3 y2 V: t) Z/ m/ ?当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# N) `: B: b% z9 T-痘痘刚刚冒出时
% P' T5 r. b# k% UTIPS1：自己处理
3 V, x9 l6 L! @+ Q% Y9 G! Q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 m6 W, n8 m1 cTIPS2：找皮肤科医生 2 } Q0 F ^, A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & ?$ r+ R( F# G
TIPS3：不要固定使用同一产品
4 U8 h! ~5 M5 V4 h7 R9 X- E涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! r0 K, E8 x7 H
-痘痘化脓红肿了 $ H- o+ G0 Q3 o8 b
TIPS1：专业人员处理
1 H- w+ X1 a4 }# G5 e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: e9 P( _4 V% G! O1 g( tTIPS2：镭射除痘 & f. q! k1 w, P w
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . R0 o4 ?( j9 G! F- A$ \4 V1 L. V
-痘痘留下疤印后
" C; e* f/ Z' P( z: Z' x% p5 V1 ITIPS1：遮痘疤
6 s; _, v. @ Y3 i7 X1 R: |以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( M; G4 z2 [3 A
TIPS2：美白淡痘
3 x/ M1 x7 F. n. ?印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40