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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 }' b2 |: ~3 R8 F) \9 g. b0 L
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' Z1 q" {+ J+ x) b. I
: w% N- y" Q t2 h" JA 初级班：成人痘形成原因
( p$ v3 w6 ?" X* H成人痘7大成因
- `+ p, Z! @, ~9 y% H成人痘是如何产生的 " v* D% Y6 X' D" I
1.肌肤防护机能下降--
2 j7 p1 s) k, \5 c1 e肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) p1 d# D8 C4 j7 j
2.黑头粉刺堆积过多--
4 C+ V! x/ f# g4 M& U; J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
I( {/ s* \. \ e) y+ W3.生活压力--
- c6 h' x: H7 `6 ~3 b( {生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% x( E% z& r7 u/ [7 y4.内分泌失衡--: ~" Z$ ^! Y5 D) Z" R6 M$ }! N
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ }. T; i: J" T- \
5.消化系统--" |3 C" ?2 Z- O' `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % g# f& {! I5 \, d/ c6 O8 D; P
6.药物刺激--
( {2 p. a2 d6 H/ D3 ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' Z% M! Z' h. d) [7.睡眠不足--& [( h- }. h& P) @1 J/ u
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - k* I: B! C* s( n- z( c u, `+ @
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9 n2 t/ [, V' E# |+ RB 中级班：观痘看出问题
( |2 m4 {5 u; R6 y1.额头痘 ; m+ U7 a" l# K# i( Q# d
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 ~4 l1 v: g. JTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 {" W$ ^7 ^4 ?% k
2.印堂痘 # v1 l* h C8 k/ C
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, f6 u( ~8 O, D4 X+ DTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 }5 T; T1 T: [- H8 @ E
3.左边脸颊痘
3 }- ?0 y: ?) |; M/ p" F通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 }. c* Y: a7 @* g8 ?7 Z/ PTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 R8 h* a9 G! B3 s$ z4.鼻翼痘
, Z3 v' G5 x$ `3 P' T# J- K7 A在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # r( N H9 v: R6 Z! R( v+ b( a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, i* v8 _" v( ]( I6 A5.唇周痘 ( @4 U* o f$ Q+ H
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# n0 O/ W- p0 l2 DTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; Y$ T) t- c$ {; H6.下巴痘 : O Z0 r- _! T2 l% ?& M8 O B, t+ x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- ]0 g7 I; S8 @TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 Y6 ]4 {0 ^) h3 b+ i6 w+ ^7.鼻头痘
1 H0 B4 t* J& q8 l8 P可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ) a9 ], s. E. s2 d
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: r: V5 q0 z5 K5 k8.右边脸颊痘
- Z2 S; Q, z. h' [) c7 {3 z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 A; ^# k7 \1 D w6 f; v
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& q+ }$ `1 y8 l; f. t! ?. y9.眼头痘
- B1 t/ G9 a7 r+ q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
% J3 L. X. Y1 _. Q4 fTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, ?: k M( o9 ]/ ~- D6 x10.发际痘
2 a2 O" {3 e6 Y: z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 U0 B! K/ s: r: U3 @ O
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 n3 H p! |3 s
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C 高级班：治痘抗痘全科
# q+ U0 T/ x+ h: M当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
w/ k9 e% o* u- l$ Y) Q# f-痘痘刚刚冒出时
4 B9 P. @* q+ D5 Q; u$ c' T- A2 QTIPS1：自己处理
# J( u8 M- F! ^$ H$ l4 W刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 Z; d3 W, D9 PTIPS2：找皮肤科医生
- H8 q4 @; p) N6 g6 i; y5 t( F如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, C$ G2 |) R; k! ATIPS3：不要固定使用同一产品
/ d- u* L$ I6 W/ G' O涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' N( h0 u s1 s-痘痘化脓红肿了
9 \, C# M" ~7 ~TIPS1：专业人员处理 1 P/ l/ {: M( T( k
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / r. j7 M3 W1 W% e( u9 \
TIPS2：镭射除痘 5 }3 D, n; {5 @% E( g, q/ H% l
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 c; ^$ }* A1 \2 [ H& H-痘痘留下疤印后
% a% L6 A2 a) T1 S- q' q% @$ G/ u& OTIPS1：遮痘疤 & I0 X; q- k' U9 a/ d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 b8 W2 e0 O cTIPS2：美白淡痘 + A7 O" Q+ ?1 b0 `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40