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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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* O% ]: o+ |" [8 c. g3 j5 T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% X1 Q; ~ @2 e, F
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透喔！！8 H" t. y9 _% `/ }/ z
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) x# ~7 X) b5 F: H5 V* n9 {
- _$ f4 J$ v/ l+ @! a2 ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 b0 {8 u/ W5 X1 R
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7 _7 h& Y6 X' i: ~8 K0 B0 ] 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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: s; r! P$ V+ C) Y8 h3 j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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5 ^) f- e' c2 Y# g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 w; E! v- A0 U) R- F3 _9 H( y
9 I1 q$ p+ `3 I, n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 X: j3 E, ?: Q4 B" t1 I7 s1 W
' X7 r- j, `( H* W) A2 a的漂漂喔！！3 b- ^8 c* o+ a" t+ f6 @0 J
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# e0 h+ o. r* D4 r( [
( Z! R4 }* F' a% t7 D1 B; H) d 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 N% M: z# M3 K, I3 p
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 \5 F5 L( D" }3 \, Y b# ^
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: U/ u; D8 } u' V3 q6 J
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& q$ U+ [( R4 `2 m5 Q
8 P/ B* [/ E9 G% d8 H7 N+ h2 e 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- u% e; z9 h! _9 z/ J5 R2 S6 o9 M* J* Z
5 _9 P% D3 i' d F 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) s& D! Q# J1 f# _+ H$ ~
\0 E* S' ?$ H+ J# N8 r" x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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) R4 U7 f. j7 `$ m3 o Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' m3 Z% I! e; }
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, ^ P7 O8 T7 x9 w E9 c3 P
9 S- P" F4 v0 v, v3 | 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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0 F+ H3 U5 D8 i! V# X; k Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( x# M6 C( {* N6 G+ k. E( P/ S
# [; u) q0 ]2 Q1 V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- D. L8 L' i) \4 m) V' Y$ j
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" g k# d7 @) [
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 D9 ~6 a e a8 G
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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# M* \# Z1 A( c9 @3 Z# G3 b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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