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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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: d1 V, x6 d' T% E) |8 }透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 N! T2 o9 D5 n0 C) \- W9 t' V
6 f3 k H. t8 H: \& A4 f* {7 | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, j+ j) F+ m- p K3 s
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 s4 l* a9 h9 _
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 Q! z) U7 Y u8 u. W
# J! D8 u( [, E, M: ]$ c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 Z' U0 p" k5 F3 X2 \' y4 h, i 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; z4 o. R. m8 {$ l" [% V
5 \+ A p9 s$ K# R 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# S c7 s* B6 J' v/ \3 t
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; Y) T5 I4 r" X/ u
2 w* } g" a1 D; F+ k8 s的漂漂喔！！
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' G3 ?# n; B* [ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ p* }, b' }, v
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" t5 Q! q- N' U
- l+ ~' l! S8 B+ @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 m" j% l& Y* G. D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; y7 z) V+ M ^: Q3 z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ i3 E& L1 D- W. ^
$ I! {# A; H9 S 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 X5 J4 q. q! C6 M# ~' A, R1 I
s6 N& ^/ o: w$ I% j 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 w% o. b. l" u
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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7 \! }; e" _$ b7 R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& ~) F p( y# y# `: J: w
, q8 r- f3 f5 ^& r8 |2 \5 A! A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： o+ |3 N- ?+ j; a& q P
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 \5 m6 N* T. `* T2 R) i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& O+ `' S& C2 I* V
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 \: O- ?4 {3 G: S: e1 r" p" L
* X; x& k% u' a* B, O Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( w6 W5 U; a/ Z
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 f* |. q3 u5 Q8 ~& X, N. I
5 C/ i$ C, L: e' v! c3 ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 F- q) ^9 Y- o
: F4 n8 S8 V4 g1 a- l1 i( C3 x M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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