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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: Q- m' [/ @9 D3 v5 ~7 H
& H5 |! G% V3 S, O/ R0 q" l" Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 w R. h8 z' l" i, B4 k
& }* _ m# H5 x* r8 m透喔！！
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- H( _) Y, Y$ f! b4 S9 ` 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 o/ S5 `9 h# `* `& V5 i
. v9 v% C( o9 X2 A6 |4 P3 w7 Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ I# Z/ D) g3 G! o) u7 e* e因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 ?1 x9 Y; ]5 T c. y9 L R, h! d
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 k* n! y' U# {6 `) x# e9 d0 O% g
4 W! \/ [" L) g" S! |' [# F 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, X h3 |$ ~5 y/ F- e: K
( t' T/ H, ~2 _+ ?: B8 f" s t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, W5 C. Z7 S9 p
}# Z- \% m5 L& _" y# Y的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- L! s$ a; w/ h1 I. B6 G
/ u. q( F& x; C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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u j) i) d$ o8 i o! e/ y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ t6 o: ]( f; C* P7 r5 p
( @) D' o+ \1 K9 w* U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( V% @- o7 F1 B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ A. x2 K5 ?% S& ^6 k; w
/ ?8 a( _, i9 T& P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* a& K4 K4 ~/ D* ~+ r! m
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( F( L# Y- {2 u4 h! L- l* I( U- t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. s; P. l4 T. d
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ H7 Z9 }7 E+ y( m% N1 i1 U
1 s5 M( X S; K2 d' C" D$ B( \ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 Q* v/ s3 z1 c
7 E) ]+ l2 Q1 u4 Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ @" f( J+ x0 z. Y9 d/ x/ U/ V+ m0 S
0 h L! q& L' s% K( k6 q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 t$ I# G/ t& G2 u* u+ t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 q5 r# E3 o- ]/ e2 \8 U2 F e 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; W# @) l8 c/ G, @/ k. ?& i Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 M$ r# r. p P1 x, j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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3 h# q& d; y# y5 N Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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