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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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4 j4 T2 S! z, \$ U( s* n) ~1 z. z第1要诀：“油”满全身 9 f+ a5 t! P, J
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 2 A/ }7 U( }6 X; [7 J1 z: K
/ s# L2 Z2 a! a0 c3 g8 e+ {第2要诀：砂糖去唇皮 ! Z6 ?3 A1 L5 v+ k/ ?. f4 C8 M9 _
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 o' I, W% X% k" `, H y U
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第3要诀：茶包敷眼 3 z# {2 r3 E0 `( r- L9 g
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 d4 n3 I* n' k7 X, Y8 A T1 T
: q5 K" J5 l; R. W5 J" E第4要诀：颈部护理 : g$ j! T7 ]: I2 u$ `0 j; }
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
' ~! U6 K0 B3 C& R+ d+ v6 d# e 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # X v+ ], Q @1 H8 Z
: L" T; Z- |! y% [; C: U3 }第5要诀：滋润双手
- F0 T" G* E0 o, g 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - @$ T& P: [* C& H0 L! q" u
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第6要诀：伸展运动
* |% ^. o; t* ^1 n# t( L 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
% @* C. g+ I" G6 |- c1 j 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 T) _2 f9 S2 ]% `0 T8 z; x' V' B8 G
6 a1 W0 m3 x4 H9 V* F, i1 A第8要诀：补充水分
0 g: r7 J: h) i# x% h5 {/ u 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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2 f7 S4 C+ I* r. V/ U1 e9 W第9要诀：回复脚力 % s* J7 F, V7 a- q( m
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
8 [6 C7 N- C, ~6 [第10要诀：早睡早起
# Q# ~% Z. M6 l" T2 j 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15