|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 8 N; m' {" h- y) H* J9 V
0 D7 h y2 m! A2 p! J$ l皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
v: v. V) O, s) B ( b: |& T& g( {, M3 K
改善额头皱纹问题如下：
' Z( Z2 l0 {3 f* U# d1 c, o' F6 S6 r 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：, R9 H; C6 W5 a/ `" ~
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。9 c5 l) C, S* M; H1 h
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。- j9 {& p0 k6 E7 c) y+ `
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
: \3 z0 m1 P) x, r0 O9 Q 什么食物让我们易长皱纹?
0 s, j" ^3 \: v. ^. h. m- z 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。+ G/ B( f$ \" k5 a; L) v! ^; z
让烹调方法来应对这些食物：* U* M8 Y$ k! F) h$ {; x' O
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。6 E% u: z. p& T
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。5 D4 J6 X2 A+ p& K5 p9 i! m
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
0 l2 `& P% ]: I I9 u. D8 L 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
- T4 M& ~' t/ j* e6 q7 n 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
8 w8 o& [3 W& Z: A# ~6 d' a( F 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
+ H$ o2 C+ g8 l1 M* q& I" e 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。7 I8 @& ?7 d6 I- f# `4 X
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
8 k5 M1 f# a2 L/ J) W; Q8 u 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
V K4 R3 q% a 草莓：切片贴面效果好。
* |$ w5 n9 M9 l8 G3 _8 s 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!