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忌糖:" i! R/ y5 B9 n1 k5 k0 L H
6 `) b1 t* D$ B/ J7 d5 v( l甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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1 H; E' ? X: S! M8 S& J忌油腻:9 r: H* ?, N3 V6 B3 P/ @# B
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! O2 ~* ^ z, W+ P7 F& X4 K
7 S. c' `1 [" T) Y& h忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:3 F6 g1 s3 g! D- M. M5 R
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* z. Y- h- |0 |( e+ B& t/ G
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忌染烫发:
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$ m8 Z% E Y) _' h o4 A9 V% I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。! u/ a H7 p- j: W, i+ I+ L
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 g* @* o3 {6 Q& R7 X# h6 Y2 H6 b6 C' M
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忌生活无规律:; \) b! K# d* }* H
z$ {7 C2 ?" Q0 S8 e- |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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