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忌糖：
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p5 B w# Q4 r+ D- O+ g5 B% f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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+ q* t+ h7 ~$ u8 [; a5 z6 C忌油腻：2 k/ ?( y2 C. r( t# ]
, z- G1 K/ L6 D" y; ~7 x# ]0 `, ]令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% K' O8 o0 b. F2 G8 W$ B
: }6 I' P8 u3 S3 H忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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7 W; J9 o" p3 q# v( U. }忌辛辣：; C7 \' t8 g7 Z% w+ p
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! N. D) o. [3 M: T* O
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忌染烫发：1 {; m$ V; x: G% S' G5 m: t7 R2 O- Z5 f
! O+ ?. Q7 B3 Z9 K! c染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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1 i9 e+ e4 \3 [4 ?5 ?( p6 t忌经常戴帽：
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& i7 d% @# w5 S5 q0 K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：% l& w1 H& }9 n. B `/ l
9 {9 v2 F b5 R5 _4 M情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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