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一、
% ^% E$ _! f; L9 w6 u3 U+ [1.买来青鱼,切成鱼片。
: H! ~$ I. o+ c) J( t& S/ b2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 8 |8 x+ o) W% d+ U5 Q- G: m
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
" ~8 x( o2 T% K% R$ a/ P- i( O: Z4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
4 M) | ~1 g8 ?5 v8 h7 F5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 * E! ?% J! d5 a# e- ?4 n' h
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
7 `2 n) R$ X& x6 F, E) W二、 8 Q7 o0 ~4 o7 U' p' s S/ {
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
1 F" S" w6 t3 _& L或Tilapia(罗非鱼) - P) g2 z3 A2 G* f, Q. b
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) 1 x3 M9 f" q- E" Q( @
一条
) ]) q( u% {, X( V0 t配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 , A3 u0 ?5 X! I, P
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 * X) F9 o( Y8 _& c) j5 H
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
. E* {! T2 L# z0 J+ ~盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
; @& Y, N5 u8 }0 N另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 ' `& `* d0 K7 q* _, X3 y" P' r% V7 P2 A
做法:
3 j2 J; d- ]) N$ G M3 x1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ; |0 r7 `3 B0 C: t
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。: q; h1 |; M; @9 G) ?& Y- q
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
7 ?9 Q- `: d+ `8 ]* B3 a+ F4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
' e, v0 q8 U6 |" ?5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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