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! ]) ]; k* P6 P7 Y" P- ^- p9 D$ N[size=3]準備食材有:$ U( v" y0 l1 c4 t
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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1 m+ m6 c$ b) b% Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' c3 y0 H6 A+ w- F' A
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 N5 c9 ~( W. X; h; e, [[size=3]再來又到了調味料了:7 g: _( [% q# ~1 K9 `/ g/ ^# y
! Y1 y( S, r5 |+ ^9 J( ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 q. G% S7 G& H6 V) c$ S: Y: N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. P l% T/ Q5 L
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; Q3 s7 n# R4 [/ Z. V7 o! B% I0 k3 K- R8 |4 s/ B$ ?
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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( y6 H% J$ w+ N. `) u8 @1 d/ A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* o9 [& m4 ^; A6 A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD& ~6 o* x! M2 E( I a5 ^ V8 D
7 j v7 f- G6 W6 R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) T I& R' V; b c
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雞婆時間...............7 u, K* F0 g4 ^' }+ T0 a+ m
' @ F j7 U1 A3 o- e 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* |' G$ R* z* X9 E7 s0 b% x
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 B0 `* P( ~3 X* `
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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