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[size=3]準備食材有:) r. ]' ?0 q5 [+ R) F3 Z5 p
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 Y* v- {2 x/ X( h. [# E- s$ A
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- A9 v9 L5 H1 T I2 D4 _' s4 m(烹飪書上是用草菇~)* T' C' g2 {3 M& L" a- I7 u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- R- i5 v8 T9 e+ ^8 G
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7 v, ]6 U, \8 X, Z[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 Q' i; t2 S" X* s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, S$ w# q" T. G4 E( G: i" h
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 h+ s. ^6 N3 B {) g$ P/ Y
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) H7 G/ U: \+ B0 K$ ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 e0 m6 a+ o- H% o4 |5 ~
6 t5 G5 A4 S: @8 O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) C/ K9 I0 q; D1 `' `, b
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ T. e7 E+ [$ A8 u; r: h
2 G) q4 H6 l4 F8 {雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 i( v* A% _, g$ h: s$ J4 b8 H
) j. i( b- o; O, a' B, p0 ? 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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" A. c3 |4 H4 a# k0 G# m9 ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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