|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
. @, Z1 K# ]' c& P, l- R) A8 {5 N: k2 U& e6 m# b; `
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
; }; T& j( L# lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- V% E$ R4 V2 _# h7 _- y
. v2 s9 ]6 a8 G7 p4 k, l
[size=3]準備食材有:
$ @8 a- L+ V1 s |: [# ?4 ~( j
0 U0 C9 \) T* D# { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ a$ M- t" D. m& V' m: s
2 Y- b3 m5 D! E/ t; L7 L8 Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 n* W- C6 Q" i( v$ Q" J(烹飪書上是用草菇~)
2 ~" ~1 r0 R" O# A, t6 S: C8 c3 R) Y$ v2 \! R4 ~ N% l
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
8 @$ S" @2 N1 R3 ?: ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
8 C1 _5 k& p! z* H& {* i2 c0 R- Q& y4 u1 D0 W
[size=3]再來又到了調味料了:9 V6 {- w9 O9 c9 A3 i7 W8 w: l
- M+ C. I; g4 L2 v8 ]) D; h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( Y8 U7 f6 w o$ h" T# ^# k
/ N% t* t3 K" }3 W: j+ o+ \ ?3 N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
7 H6 S3 \8 g6 _
( z) |3 \. `9 F( C0 Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
* o4 Q- M7 v/ P/ q: u. D$ p! X4 c, O' |9 Y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 a5 G; @' L3 w9 S2 Q+ z' @
* q$ D, _' B0 g* u v/ q
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* x6 ~' u @: H# v* p; O o$ I3 @! }
7 _; Q" [# N; n% Y( {/ S' K. ~" ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 z4 [6 @8 P w9 t ~2 U; n& g
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 K u0 i+ z1 g( o9 o
3 L: n. Q! C+ _! }* {- p9 ^$ h9 w[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 Y8 M' y' @& y% u1 whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD) W! a& M- R# Y" u. D" B
. k' Z, u: p/ v# o
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 n$ ~1 K3 V- q& r: t _6 a8 g
0 y& B% b! t5 W* n) e雞婆時間...............
8 X8 L5 N4 @# U) O, d$ ^# S$ D1 Z* X5 f7 O# i5 m6 _
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
4 G0 ?" u. |/ u2 y* K+ ?
1 a% a* }! S) C+ t. K( j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
# ~3 Y+ ~7 r2 E: M% N' e0 R( G( K$ z/ _' |9 T
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' j7 D; B# v( t: V S) f
* F9 E0 o' p1 j% F( H
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|