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, n* d% z/ f' j" ]; L! M[size=3]準備食材有:1 e+ Q: u( L" n
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% ^% f2 s" }& E+ D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* D$ F! L5 U/ r2 i2 V) Y
(烹飪書上是用草菇~), A/ j9 o2 V, p8 g
8 B7 X9 r ^ X9 v" N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( u' d) q' b/ A. q( S4 k
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[size=3]再來又到了調味料了:
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, Z% ]+ b7 t' p5 E 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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! N; g8 ]# k+ p. b0 ?% d; U (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 }3 F" T5 z0 H# [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) v$ H5 e6 h5 t+ n/ l V' h
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): z6 N v2 ~: Z* n* }. f d
( g" d* |# G Z" A* C# B
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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$ x1 N: A+ B( S5 n% i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 K4 i7 p! |5 F雞婆時間...............9 E3 ^8 ?. K k& D9 \
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ o6 K/ m# S3 A" }( B/ t6 Y
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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