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姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。" p6 ?* \' U3 \( Z- D. w" U" B' N
% w' D$ e; T- p E2 ]+ O: p相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
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6 @1 F q- F% P3 w. F- n3 G7 l v) A痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。' @9 a C6 v4 k; m/ J2 |1 I
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。1 S7 F6 N8 w/ [, L$ ^2 p Y: i/ f
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
# z+ j: M0 x" W3 g# x用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。2 p6 [2 m9 p6 e, |+ Q( M! V2 s
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
9 n* s$ P. V; X- D! k如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。. Z) \$ L! S- z1 ~- j, a! E, P" B
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
1 H" Q. f' p( J$ O9 q( f3 ^" l工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
. i6 m/ [ K6 N) |; Q6 I6 t7 G有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
E/ t7 `1 Z8 @5 V. p& l- [3 m8 B相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
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[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
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发表于 2008-6-11 18:21
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