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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 k7 a8 i4 B$ W6 q+ ]# J
* g: A# _6 X# R0 u3 D9 t
容颜不老方1 F' ^7 D2 I. c" e0 z
需要的材料
: o0 o/ Q# i4 [# W% M& P- v- ?( O% j; E- t% P
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。! Q( [# a5 O1 n6 C5 f

2 B" n1 l& i& i" J0 E6 G怎么样做呢
6 x9 ?0 ^( k: ]8 g# Z2 ]" @
( p8 @, e. C1 \" W  n上述物共捣为末,和匀备用。: Z# x- i7 Y, v5 j  S' s" R- g! @
. |) f- {3 B1 b
怎么吃最有效! D* X( M* [6 n4 n
# @$ a% v/ V+ B+ E
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
3 q4 _: |& g  K2 w# T* q. E( t: z+ U( ^) G
灵芝鹌鹑蛋汤
$ l) K# x; u0 o# q1 o需要的材料
  U& {2 ?" g" X$ B1 J1 e, k9 ^5 [! a9 s& p' o4 \
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; ]- N9 b( X* y% d' v3 t
" x3 B3 e/ l5 s5 s/ H% {& c
怎么样做呢- a: S4 N0 a- }* @+ m- j8 f

" Y3 c& O7 c6 w4 j) G  ^/ a' Q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
) l. L! B& O3 R" `1 ~
( N4 G( E2 ^# A4 m% B6 s! _2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
( P6 b& @! p8 ^
5 r; y( I8 ^/ J# K1 i* V" ]( `具有补血益精、悦色减皱功效。* r; _- }( f$ i6 Z% B8 x4 f
% k* s2 ~% M! Y, U  G! V8 r+ V* d+ w
美肤祛皱饮
2 x3 A! H; w6 s+ D1 c" u需要的材料
5 C0 \( E/ p1 _% R+ w8 K' q
- V5 }1 R& @4 n/ C芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
/ J. z) t9 Y3 o& Z8 d9 M
+ N: d  y, [0 ~( R怎么样做呢
+ r! b: c; C2 h9 W) m1 l) Q8 f9 o
! T" Y; c0 n: l. m2 @7 o( `  A6 j2 ]1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。* P9 A/ g. u" |% W- |

2 v1 F) c8 P( B4 _: m2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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" i2 n" h/ V  y" h8 \1 G2 X: P4 L怎么吃最有效/ c1 e, }5 s( d  `
! ^& C# t' p$ @$ M* G+ _3 A) Z
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。3 p) R2 ]' R: ], \0 I/ u

2 @* U' d  n( G* ?地黄抗皱粥
) ^1 ~* S" A* ~" x% {$ V$ G/ k7 q需要的材料+ X$ t" I4 a  {7 L+ A+ |. d/ H
1 K& r6 _; G/ F2 l/ D
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
* H& A/ V" Q. m: J  d( v
& t/ L3 F, d6 G5 U2 ^怎么样做呢
" V2 J- ^8 r: G# y2 |
- q/ z: {6 s* u/ K7 B& P! e将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  r$ ^  v0 L/ ]& M8 u- ^7 b5 f- L: S: O( _: X
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
& J/ q, ]) u- R% Q1 G% G3 n+ I5 \0 D
怎么吃最有效: h8 j  F" ?2 R  R/ @! M+ |6 F3 k) ?

  e1 p- a5 u) Q+ L, m每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& [- B# h  y* I/ n& N6 v
% C3 V) R. j: x. t0 t8 B
杏仁牛奶芝麻糊
! M1 k% @! i7 L. x4 x需要的材料
+ c9 ^1 b+ W# l# Z
- P1 W' ~8 o9 V$ ]杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。& p! @( h6 [: Y8 I& P

' o$ T; F  o) [' B: x: I5 ?怎么样做呢
0 E, a* y2 g" j' h" d1 I1 ~" e& n- [& X2 @) q: y2 D- u
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* M2 y% c- r  @. l: h
! r5 ^, c5 U3 y3 w/ U; r
怎么吃最有效
. [) ?: F1 f7 ^$ a, j2 n+ a. A  b- `3 I7 v
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
* H" r( f( |! f: p( a! W

# O0 S% X# Y# J3 E) ]0 i, ?
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
/ }+ e; \+ T9 J+ ?+ N. d8 d
0 y0 b+ |% b4 D; Y" w% i# G
& g* @5 D0 U  H4 M# O& W* B/ g& s. q4 j, J( o" Q
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& n- j  u6 L  X2 Y8 p5 {$ H4 T
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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