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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) Q6 o; P. w- M8 a) R6 E

( H. i3 v8 l/ O( |4 d- P容颜不老方2 y: L3 ~: g0 |; }8 e& b7 o6 s
需要的材料
- e; @; d. k4 [$ w% m4 C
: k* W1 ~; G8 k' z生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。. u( L6 u$ f2 C5 X3 P( U

) Z* F) N5 b& H1 F4 {怎么样做呢
! c& v0 W  f( k" ^3 |
$ M4 S: f, g8 o8 i$ U: X$ T& z: w上述物共捣为末,和匀备用。
% l2 B! C' x4 o( A1 i( W9 E9 ], @! \7 u
怎么吃最有效4 I2 y9 s5 u6 v* j$ H7 P1 K2 ^4 z( N

3 x# [8 s9 F' l0 R2 ~, S3 Z每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
. c/ N. w5 g3 D0 H
. U: O7 d) w2 t% _灵芝鹌鹑蛋汤, l$ n& o4 Y+ p5 C
需要的材料% N) |/ ^* F, I! U. U& G

$ c9 |1 B! p* b$ C鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。. m  R" u  ~) E
1 T) v+ \+ ^) d
怎么样做呢
9 g( ]2 [/ L( T, {, j$ c$ U# B7 \3 _& u- d+ a0 ?3 r, o8 j
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。" ?- o6 D: \8 \( ^, e2 k1 t" }) P

( O4 C8 C' r9 J, m$ q9 \具有补血益精、悦色减皱功效。; I$ k- {! M1 }) {* V

: n7 c! Z  |; u; C美肤祛皱饮
! `+ V8 m* i. b7 Y, w7 s需要的材料, [4 e" H* _: }( Q, u1 _# R1 I& J
" _% t3 _* {+ ?% ^* A1 }
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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( q2 r" N4 b, S7 k5 w5 s怎么样做呢$ w6 o+ f! h) z+ ~" E/ d, ?  q
! F, q3 f" L3 l5 ~+ h  Q; p
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。& h* M8 T+ w; @8 r
: Z" m- [4 k1 R0 R! ?9 M
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
& t* _, ?; B( n% o0 z" Q, b! @) @7 }/ ?
怎么吃最有效
+ v0 \+ O' G, b2 }; b
. I( @7 a; ?3 X% i' i2 w每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
. [6 R9 _; v  {$ a, U3 q6 j+ v9 \) c( ^( {
地黄抗皱粥, A! @' ^1 u8 r
需要的材料5 q  z: h3 @# ?" K" R- ^" }4 r
3 X$ U4 B2 `) _1 O; l7 @
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
) P: s  s% w$ p, T9 U+ N& b( A
& u% M4 \; N* E6 N$ o* A. _# |怎么样做呢
# F4 q$ k4 |7 Z) ^  _3 S4 I  g3 |2 Y& {& Z0 m. [! N9 {
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。# m: _0 M8 B. y6 O

% T$ E- R! d; k9 W6 u$ a3 n粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。# x7 y) ~9 c5 j4 ?5 f
  [4 `6 m/ c. k; l
怎么吃最有效( o' d. ]: ^$ b- Q8 e2 O( z) Z
4 @; L- L# t$ Y/ M( k
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
3 F2 G4 a9 W) m, v% |6 A) d. Q/ i% _+ o8 n3 C$ j/ _1 ]
杏仁牛奶芝麻糊* f! w4 l0 l  i$ \+ I( c0 x2 K6 w
需要的材料+ a/ E3 d( g& c( \* B- t
& r" o' S3 N/ |7 }4 O1 t
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。3 H7 b& _$ l: i) a5 c
, i+ n& H% J+ \6 P- A) X. T1 n2 b
怎么样做呢
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2 ]% L# _9 x% @! J# g先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。& {$ a) ^3 t; n3 s( Y

, _/ h* P0 g2 ?) L" X0 R8 W0 P怎么吃最有效
2 z+ a  x5 D( h0 n' M$ c. o
) F% f- `% ?  t: J7 ]; c  {( N: x2 V冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
; W. Q3 ]$ @: H% _# [4 x0 b7 z: N3 K" N
: t) M- U+ c6 U2 U$ p: S
2 n# a/ }* H4 S
0 t! r1 o) K/ S# b
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}* c2 C) x! _1 q3 O5 |& H5 d# B
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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