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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 . o9 ~. N8 O, K- f3 L" B [, z
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
5 b6 K" c7 s' R" t4 y: b! v电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。& v7 r3 B- v1 `; s% Q1 l& k
第一位:法令纹# k& B) b, {4 G6 ]% K. {' m% \
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。' E7 ], D+ j1 T' t% a
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
5 J! R2 I) i9 Q+ v G4 p1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
" i9 b6 N5 [$ Y1 z a0 f$ E, K: Q2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
1 t; {" e' f1 ]& x4 X& D预防法令纹的详细方法4 s7 {- f- d+ ~- p7 _, e6 Q3 \
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
9 d' [5 r; X4 c# j- H3 z1 i1. 舌尖从上侧开始按摩。
: D$ ]9 x5 J7 ] b' Z5 ~/ y7 `2. 舌尖再转换到嘴唇右方。4 E, {& a: E- _2 g4 ~
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。7 N7 z* n$ j- H# w% D7 M% a
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。9 s8 X% s7 J+ X1 P- U+ W' k
第二位:眼袋. _( m4 P4 b0 e5 ^9 ~
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
! T6 t2 [: d3 ~* v- U提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
5 r; m, {/ ^7 C2 l2 W1 h& f1 H. o. d3 j+ D1 x1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
& I& w, y4 s8 Z3 Q* {2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
7 ]% o7 d7 h% |3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。8 I+ K3 P9 H; F! \) Z5 D/ f
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。. G1 _8 w( T3 J; X- q% }( K
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- @0 S6 W2 V) f- v7 j
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
" K1 v: `" V9 d# P8 _: E第三位:额头3 N) z( p6 J1 q5 L! h# ]0 h
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
! G0 E& m. J0 ^0 ^! o4 p0 p/ ^提示:放松的方法可以减少抬头纹。% v+ w0 D. B1 [4 Z) j/ i, b
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
. n k8 H1 K7 B) j& X7 P/ c准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。! `( n9 F, C" l+ z; u
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
) v( w3 o1 v$ [7 A8 v准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
) m$ b1 V% G" @0 ~ q) @" _' G准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。4 e6 V$ H. ~; ^5 H2 g6 J
第四位:颈部9 \0 `8 S" Q: g1 ]- l& {
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
3 m) g; L( d2 N* Q% {4 S- N3 Q" z提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
! H: R4 O* D' G4 v+ F9 x- U3 r第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。5 n7 N2 z- M9 v# Z6 a9 b/ Y+ O( {
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。& f' M. _7 j2 \0 C* q% h
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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