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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 7 @( c8 z9 q0 H+ g) S5 p9 _) ~
1 t4 @; g/ l9 H7 B: q8 n) r* D: S1.盐味橙汁——补充体力( C) ^5 d: | _1 l: U5 B2 u
/ e) z) X& U- p N运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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2 Z3 K+ j9 w/ I/ ?( `2.橙汁卸妆——深层洁肤
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! _$ i0 n5 e' ?% S6 H% s+ k$ r; }$ ^) o用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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$ z7 J, f8 b9 C( p; I特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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" D1 Z9 [& W' V3 W7 R, H6 K8 y将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿8 t4 |0 V! W9 |% B* M
" h: s$ B5 |6 g. d; X将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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1 m& _/ J+ F: A5.橙瓣沙拉——增强免疫
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3 \ K& ^) E6 N1 s橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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' K; `2 |7 [# l- ]6 b5 v: u \6.橙瓣眼膜——补充眼部水分' Q3 I5 `% W' w1 X+ ?, \1 G, S
- M) [0 m+ \8 m l) j$ Z# s" v7 J0 v) t& y将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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: B0 \6 ~6 k3 R: ~7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。' E* K* F' J; V! a( t, r
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8.橙皮磨砂——去死皮7 X6 c; m% J( [* N& J; y
. b' F& n) H. j, E用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。/ y& R2 ^8 y7 C/ n) Y# s6 h l
; z1 R. F& O" |4 L. q/ l' D8 C' p. v2 m将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9 f( V2 G9 d6 n+ f$ @: Q1 W9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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9 c$ o: x" E6 k3 Y) I# u: Q泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。! E( q5 _9 k% `, h3 ^$ B
4 p" Q- p# f7 g# N11.橙皮饮——软化血管2 X' ] K; I; b% S9 a
/ c; P! v, q+ Z: d将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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( \& f; r, O9 H ]# m n12.橙花蜜——止咳、催眠
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% i, p U) [( H) W/ o取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。) `, Q% ^% A. F5 z9 O* t Q
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13.橙花茶——促进消化吸收& G$ H0 R( ^4 o& k- m: ^
9 u2 x0 @4 y( [# K饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。8 q: [9 `: N8 @9 j3 F$ Q* {# k8 F
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14.橙花精油按摩——镇静放松" l* Y4 C8 ?9 M8 ]
0 S9 o9 m, ]" d橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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* q$ }2 y/ a% S& Y/ C橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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+ G9 S2 A9 x/ q5 f16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。. o3 T+ b% g9 o5 C, d" y
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