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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 5 D6 ~' m5 }- U7 B, K+ s7 a4 D
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1.盐味橙汁——补充体力. _' T% J. M7 Q# D. ]
! A! E1 ?% ]. Q/ w h) x: U运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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8 @. M% m8 c8 a5 A- o' f( @特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。7 {' M' ]* Z4 Y1 w& G
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2.橙汁卸妆——深层洁肤 A( G' K2 Q. o. l6 Y* S# A
3 N/ N/ s# v7 @! @- [) W用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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5 A" r4 g2 s8 A N- j特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。0 P6 j$ n; `. V' ^% x) x
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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! ~* b' k8 q, C% q: I+ n将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。2 s: O( I6 z2 a7 C+ _3 W. j# v; a# }
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4.橙籽粉——治疗风湿
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a& p2 w9 o: [1 I( J" f9 v& t& U+ q将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。- p$ B- V9 S0 U* W! U
4 S2 O; f: u8 l( I+ U8 e5.橙瓣沙拉——增强免疫9 I! G4 n4 H1 |
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。! Y$ s. f3 o- `# U3 G% W. i4 X
, s/ @/ f( k- L6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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8 v$ c2 o, f1 i将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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' t9 q8 Z2 r6 T9 [8 ?" _7 A( p9 I7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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4 k2 r' a/ b W! }! I* b8.橙皮磨砂——去死皮
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" H7 y0 b4 D t# C用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。- z7 \2 J& `/ X4 M F. X9 ^
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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( i& y. F% C: j. v2 y: i9.橙皮香包——催眠、驱蚊1 u" o ?& Q: t) k* @
3 H5 }* s% y! k用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。( ?3 z: }0 c# D
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11.橙皮饮——软化血管/ N. N8 V8 ], [+ N: [7 f9 W8 o
' O; P; ~, V" y6 V# J \( o将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠/ C# z* O0 z c- t2 Y* A* {3 K
5 n# a, h2 J* b. U, g取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收
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3 |' z8 M* E' [( ?/ g' q饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。7 \# e2 n; O% c( Q$ ?4 L5 s. F
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。2 N, y9 G* ?% R# J7 P
# z0 O6 x' {+ J15.橙花精油香衣——增添芳香8 Z. }. D U6 Z8 n
, u* _0 H9 {# g橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。2 R- U9 D; Q# W" l7 n+ B; { n
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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: o/ ?/ e) _! {: F* w3 c将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。/ A# p- n: `( z0 c! Z! k* D, T
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发表于 2012-9-7 20:17
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