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# i5 C9 v9 E3 K4 {1、 香蕉绿茶. P5 K2 W& K; f
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3 W, m# H+ m t5 u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. A! s, U$ s7 d0 l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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- D& g G+ s4 h4 W. `( E8 @5 P( i' L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, d1 E7 f" x' Q+ J0 x- Q
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ z) p3 y" s$ B) a( W2 A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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# P: |3 o! ~6 p% J/ F, c$ }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ W7 h5 `' E5 z, Q# H* g/ v
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( e5 b$ l" {- P! L3 O9 K
, A& q2 B$ _& F# z! G4 、红枣花茶 f( F( d4 [: P; o( E, I
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: X7 }6 x) R, p0 z1 l* U* W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ I x. d% c& Y/ U; y0 O. Z2 f
. K" w: V" ?( Q6 f5 、柠檬红茶
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$ D0 I: P1 a4 P; P) Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% _) h n+ `3 c# H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' |7 T1 K. }$ O5 i% r; Y! i& a \
! V2 @" p2 Q4 j, @7 s/ t! b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ T) U3 e. Y3 f: {9 e
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6 、菠萝蜜茶4 o" L' p8 Q. e- W" x) n* C
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$ V5 D% L" Y) ]' F l; P8 g! D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ W3 J- L: e3 G3 ]7 、玫瑰果茶9 m" u8 U# n. a, F( `# b$ i- c" q
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9 Q+ T% D) c. |1 `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) U9 U: u; S4 P$ ?! z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 ~ t* Q, O% `8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 {# k0 n9 V' j
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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7 _0 I A+ q; F* T+ Z0 ^* L材料：山楂15克、何首乌15克。
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* q6 s& q) g2 A0 p3 g1 V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 Q; m+ L$ O7 e( ^# E+ c3 Z% @( _2 G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 I# ]- p, p1 q. D# S M, v& i
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10 、排毒美颜茶% c7 s% g$ k0 X4 i, h* X
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7 D$ ~$ X2 V2 ~! @: u7 v1 \5 C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 k& i/ m% T/ P+ l P; @9 T
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 e. w& v$ N% P2 N A( }# O
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 k1 l2 d2 @+ Q7 @ k! u
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 K1 Y5 z3 D% n# D- r
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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