10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

' W+ B$ K; a$ M$ x6 Q8 x4 S6 c% @1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; s. R9 C0 x7 r- }% E  Y" }
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

& O2 X! {8 y  C  Z- L2 、葡萄红茶

& d% X5 r! M, w
材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ b# k* j1 d1 w+ T
! m, B4 e, `! {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
- Z9 R3 c# v+ M6 M1 O
+ D* G1 F1 Y- O- Y' X$ C3 ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

2 h( W- ^& a% Q! }3 v! d3 、苹果绿茶
9 w  s  x) z& T- |3 Z2 E

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 Q5 @) k& C+ M- U( j
( Z# B) C! T; K- _% O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

. ?; E: r* T8 Y; W功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

& V* K6 q$ E5 Q( j1 m* J4 、红枣花茶


" C4 ~0 Q4 C) F6 ^4 m8 N, w% G1 V# o材料：红枣20枚、花草茶5g。
; y3 M' G/ d* U6 K7 h$ m7 v, H
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
/ [% w% s8 k  T9 o7 I% v6 W
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
* k; n: n" Y' l0 P4 U
- J0 Y/ ]6 f+ y  ?8 Y3 A4 S5 、柠檬红茶

! A. e7 ]& h" c8 b8 i: l) K4 L
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 M# ?8 Q2 k8 E. s6 a" ?6 P
. }! [, A, M6 h- V( z7 o$ x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
- m  u# O/ ]( J% E" N2 n3 Y
6 、菠萝蜜茶

& W2 S1 @0 p$ i$ Y: A
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
2 v" B$ [  g. k4 j
" t9 `2 e& [+ x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

& A' t$ D' Q2 q1 ^; z9 C2 h( X7 、玫瑰果茶

. X$ E* G) @8 ~& f& U, }3 N
7 z4 s/ t& U2 @$ I% T% a, Z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" G( \; x0 g& b
6 M  [$ C* I+ D- D7 I2 R制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

/ _, W$ U; _+ U" R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
; T& c' X1 R/ C
8 、柚子冰茶
: E  [* u& ^4 U
3 z+ R! _4 y1 K( N
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

$ q) b! z) S9 v5 h: [# ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

5 E3 e2 X7 {5 N* d& l  h/ N/ {9 、山楂首乌茶
3 I' `( n# l' O. ^1 H4 P( j4 K
3 `$ q  H7 h. ]3 D2 p6 k
材料：山楂15克、何首乌15克。
" n2 x" u) e, I4 X( U0 g# F
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
2 M- r$ `8 E# m7 q- L4 Z+ [
2 a5 w3 s2 q" L1 A+ Z
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: `. n, {( n, j* \4 d. X3 j
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 [1 m6 D  [8 C
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 {& M; }- r$ u: ^5 R
9 \, C. H) |" F% E
% J; a  i. E, z% y

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用