三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
6 I9 B  g4 l) F* [3 F
/ D. l, |  h+ `6 X
9 J, x) @4 R2 W- Z! o0 Q8 Y0 ?& X9 g( O
山楂) G' c& _. O1 b# C' @9 V
9 a, Q' N, ]% r7 G) z# g
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。7 K! N4 t4 V- F5 _. f+ i9 X
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啤酒7 R7 \. E8 N2 b

. A, ^( i* h' d3 x有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 g! r6 n7 q  y: l

8 E* M7 Z' l% A8 B绿豆
: P2 ?; i- I6 L: D- G$ [- A. N
! B* T9 Z( j& e; J2 p* D: W# Q有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- ?& ^5 v% M: r) Y  \0 L
1 f% I4 y) T4 U+ Q- N

* K+ y4 R: y8 e3 B4 x  `$ C" ]; I( \0 q) L
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。, \! [8 V: P( }
0 S6 x7 M% w; h; u
玫瑰' ?1 c- Z7 V& p9 k1 u; a" G* g+ j

2 d. T( N3 Z$ Q3 o& p) w, S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
" w0 ~) a' v- T9 D
/ o8 L1 G9 ?5 U9 P9 F/ n  E萝卜
5 G* d6 f: ?$ A# ]5 {/ X
. z' U, y/ ?  p2 n对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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