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( L! ~- l* b ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 ?2 x% }- _2 |2 [$ k
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祛斑花果茶 5 }) m: C7 f! N5 H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% W% F; k" ?4 o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
Y2 y# o& B* l* d4 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( Z2 Z# @# C- T, n1 e/ z) o材料：绿茶3g、莲花6g 1 Y+ R( `0 @2 i- \! S* Y1 i3 f* ~8 y) U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* D( {# e9 q! r# ?+ p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% E8 p* ?7 t$ I, a, F3 ^& v; b$ _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 I2 H2 [1 H) v# Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; b: G5 |) U/ A y) C5 R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( X3 H5 ]% B4 W0 X; t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; z$ d' [" ]+ \
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& x( G3 d L7 U5 [8 u0 s润肌养颜茶
# \, ~4 p5 G* V! |2 ~' c( @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # C" }; z5 y) Y/ N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' c* B1 a! w D4 V加冰糖放凉后饮用。 " q/ Y3 ]+ m5 |1 @# l5 @: ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 L' `& l* x$ |: I! S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! I: c8 v* J9 G- p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 `9 B9 ^7 G2 Z; E2 l5 V0 ^' D6 N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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