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; ]8 z; z. P3 [1 N( _8 [, p5 r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, f, O! J& p- s* M& z* b
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& l ~0 e; F$ ?/ d' w% J祛斑花果茶
) {, m2 h. {4 e. C) L" {/ k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % X4 L$ V: P2 t! K- K( Z( y! f
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 K' ^* }$ N$ f3 b8 s& n- `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . N2 o7 S& l: n) U/ b) K3 F' a, D4 G
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; h! p* P/ x6 F* g8 u3 V3 K莲花茶
1 J0 {6 H5 c' |材料：绿茶3g、莲花6g
9 R5 Z: Z! M' v# B8 s; B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; c3 e- y. h- q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 w# N6 U- M0 k# D0 h- r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
/ v: F5 i2 {/ k2 W5 A9 B8 y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . J# f9 n3 M* R9 e& m) V( o$ L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) m8 }; R! T& q4 A7 H/ {# T+ j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. }" t! ^' M; ^) w% S& J
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* Q& |/ S1 L" n: c/ W润肌养颜茶
" \7 O6 X6 r. e. ]8 r' o8 a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 E" Z3 k- s/ J: n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ s7 b! v7 u: H
加冰糖放凉后饮用。
' j1 D' a5 ^% B( x$ S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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o( S1 o1 v; u+ f3 b3 W三花保健茶
?' R# {& p% b. O0 `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 M/ }. i- D" Y9 S! Y$ X* v: U/ @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( w4 o! u& f4 Q7 P. ~4 P* b( j" D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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