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- A$ n1 Y+ W) z5 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# B/ L8 S: C0 w
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祛斑花果茶 5 b) ^: s# R e7 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; T0 O% X" M. K2 K, h6 E* E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 r! u, l4 L+ U3 h% n* H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) N( N, F! l! _: {/ x7 Z% G" n
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* {+ `1 \( X5 D莲花茶
# R- z3 L+ q% U1 d材料：绿茶3g、莲花6g
6 P+ R" E1 s3 L/ S5 A* J! b9 t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 K# M4 c! W: k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' J/ T+ {; S! B( B8 KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
0 |/ b! `' I4 k# c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 l4 z& A! E- V1 W6 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: u* _2 Z2 B- d. ]- Y5 c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# j& _; W5 E6 n
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% K7 ]7 _0 ` I8 w6 i1 }& A' a润肌养颜茶
/ X! w5 k/ p: q# J, N- M: k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 t8 _5 P6 @, Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 C* u: W V1 m2 ?
加冰糖放凉后饮用。
* r; v. [0 I( }4 B" {1 n; _+ U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( N- d( A2 J* i v8 `" x- ^三花保健茶
2 c6 o) l+ w7 Y. w! O$ j3 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . Y F. y7 J: f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: }1 E8 u) Q$ X' j. U6 x5 l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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