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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! V( C: E j, H; |
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祛斑花果茶
$ z7 d' b/ V4 l4 s0 F& f. |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 i: B% h5 ^' A- L3 K" ?2 O1 a# J, n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- B& u: c- Q& T4 M/ Q2 j6 g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 R- L! p7 g, _$ w0 O
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7 o9 n) m0 [) Y+ Q; r$ m4 M莲花茶 * ]# z8 D7 D+ @2 P! A7 \) G
材料：绿茶3g、莲花6g ! H3 S& \; k# \$ x# |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 w8 L+ O9 I; v/ C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& n3 n+ \% ]/ E; C# }9 yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , d |, q0 S2 R
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柠檬香蜂茶 1 d, M0 {, {: j4 L F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 w. D" a) ]* |# H3 O* ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 u, Q! q) W* A6 K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 Z/ |0 q( l% u# F& z7 l( \4 H1 {
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+ P; v$ c9 d' Z3 A6 D" x0 g润肌养颜茶 + s9 c7 C" w! r6 G) {+ P; e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , j6 b1 _, N, J5 o8 E: A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 @+ i. L, L- K5 h3 e/ B加冰糖放凉后饮用。
- X$ `5 j2 D/ D( q5 [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 a! M' ?9 b7 {4 {, e: Q2 }
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& {2 y0 `, O6 g" t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 _$ m# E b+ p" g7 E3 D/ Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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