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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载5 A; S! s8 M* n& `! x$ k
http://blog.sina.com.cn/hady
$ k5 A* s$ k; v0 r, T前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' M5 F& I8 ] @5 k9 d7 R' k4 R" j一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ _4 S3 H( i/ Y) p8 ]' S 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) X+ P1 f. ~' |9 R
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' k/ Z& u8 h* q s用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。5 W$ \: z4 S6 K' N
: L# D; s7 f: T+ E 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 B# _& W0 b0 q, c5 _1 ^% ^# Y, u
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！4 g* d" P4 }% X) s( A0 h' V/ W
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# A% {" J3 X8 N# ~8 G/ q: u青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 D. O$ i8 y5 u& P8 b3 i
" L! P; C- g/ z* S# m* X 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# m+ h9 \+ J% T4 |( q$ X
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* F1 D/ y% I1 [# s# K# B, E的“防皱嫩肤私房秘决”。2 e3 z, y2 b1 `1 A0 L. m, {
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１、维Ｅ当精华素使。( r7 b$ J% {, Z+ ?+ A+ t
6 ~5 @8 [9 n0 W: c: z% b8 Q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( q* Y+ y; ~: [! F( C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
. \4 u7 m/ m8 E7 t0 U e1 [9 ?% _4 V$ `性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ h7 r4 s, }1 a9 G: i s我的经验，油性皮肤不适用此法。6 K1 p7 B* e0 b: l4 f* U
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差" c5 x+ F, C# c
别不大，可以根据自己的喜好选择。& J" ^4 E+ x' R: {/ m
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* @( U* g9 X" r; M( g/ g 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 t1 ^% y1 U% M- w F8 V
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 \2 Y( T C9 ]" h/ D9 N3 C( P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 U4 r: J/ r# ^+ t; o
, B& h+ C9 J# H$ C7 C. ^ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: J) T0 k9 d6 u7 R, C! _& Q; S
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 V/ _) ?* S' ~1 ^$ Y- e% G
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( _* J$ }" O9 s' K ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。/ |$ A$ A7 Z1 z4 `6 Q
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" l1 n0 M4 L! S: ^
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ [; [9 y5 _& m& U到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, l7 W) _+ L) d" ^9 l 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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9 {, K; d5 F6 Z" {- W1 H ４、珍珠粉掺着面霜用。, ^ K9 {4 n( a8 N8 r. V! x
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' r* v# t+ u/ v y7 Z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ ]5 x7 k0 K5 z/ |' T6 O油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ g+ o* \. v" n Q3 r
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 Y9 E5 K) L% D' b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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5 t# J# @4 X) c- G! r& Z2 j 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 ^) z3 G) n1 A6 R( F5 o' X
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 a6 _3 x/ K" W7 e1 ~/ x
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 {9 \! F3 K0 v r& z K; s1 c, X5 f的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
( Z0 x$ P, {, s好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 X7 M! A3 G5 a/ P+ i2 t. r8 p 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 d) F, G7 |0 B& |: v2 Y8 V3 S比较油，其他部位都是中性来的。" K. j( W4 {, {* D# }" w( v2 }
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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