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1.潤膚美顏湯
! q5 {" j4 @5 W- ~6 E, R$ m v7 b功效:滋潤養顏,益氣護膚。( g3 k- t. r% \8 ?
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
9 r$ g* V) \3 _ `; ~# _3 Z ]& g材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
& `* w. K$ x, E" Y' p' \, i* k製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 9 r( z5 t& d- B& J' b
% [6 h O. ^6 l: d2 Y) |1 N& U$ ^: w2.通絡潤膚湯
& b# b) H2 {- M5 @) O功效:調補氣血。
! |' S1 t+ o: `適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。: e1 Q6 o; z O4 y* n
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許! e- y5 Z: w. x# o: I0 S
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 7 r b) q$ h0 f5 G( C3 R6 m
8 _* w( f' W9 N& C+ f# j3.養血美顏茶 : W* a& V: n! [# X
功效:養血滋陰,皮膚保健。
7 C' [2 |/ E* c( J6 L$ b適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
' }4 M' O4 O& m材料:青果二錢7 V, u, p+ f' W* X' @
桂圓肉二錢
; D# f, F$ E3 N) p杞子二錢0 Q6 u5 l" a' s& @) q" G
冰糖適量
4 E% F# q$ @/ D% y製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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7 M' W9 q& P7 O4 v7 u: j4.銀杞護膚茶
9 {' \, {/ o5 q7 t I4 U功效:美容顏,潤肌。
* c4 O2 S1 h. t適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。' L( V+ K0 D7 X) |" ?
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
/ `* E8 d6 Q2 ?* [8 x) q% D冰糖適量
/ h& w7 D7 ?) D製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 # b' h+ C" V7 _( a: |: O2 I& t
" C& Z& Z+ \$ r$ L! z5.潤肌養顏茶
. U: ?9 j B1 r5 h" i功效:清熱涼血,榮養肌膚。* M( {: v7 R0 i; H1 z
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。( Q0 |: p* g# l
材料:生地四錢
: p1 j8 n5 @6 c1 F' y# ]( D積雪草五錢7 Q$ t0 C3 C1 o) {
山楂五錢
# n( o6 T ~* G' f0 n J0 s片糖適量
9 Z( K/ ^# A6 Y! o" K# {! `# W2 q& ]製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 + ^: d" } z2 L& `7 O& y4 p
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6.健脾養血湯
4 C" I4 O" H- e: n6 G功效:健脾去濕,養陰美顏。
( [ J5 o& o/ h' T$ |3 G適應証:皮膚粗糙。, `9 _% f$ M# l/ y& l! q
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩2 _9 `' I" O! Y4 U3 X+ H
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
$ O5 N7 ~$ x' C6 N& ^7.豐胸美顏湯
; T2 o: f* h9 s; M/ }/ R% A功效:促進發育,美容養顏。) v8 J. Q# p/ q- a/ x& p
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
: C' i( r; N) d ?( ?材料:紫河車一具/ E' k$ U2 `, A. P, `
燕窩五錢(先用溫水浸開)' @8 X; \' |! b: b! r, a5 H. u2 l' J0 w
懷山六錢; x( W6 A" [! D! ?" e8 l$ a9 T
杞子三錢
! u) N8 R6 K& J" I8 c鴿蛋二枚
: Z/ q7 m( z# k& D陳皮八分! m+ X" Q, _% B
淨瘦肉四兩(先出水)4 j" ^5 j: C+ \% W- D* b8 B
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 # ?& x, ?( I$ f/ P$ ]8 u3 J
7 S6 {4 j o" u/ {: j! D; Y0 P9 L7 T8.健體潤膚湯
- u% M+ N% l" U# \/ K9 o功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
# y# K- \1 K. a7 ]& p7 l: ?適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
" z2 y" ~- [1 t6 z) J% P6 k材料:懷山五錢
% T. _. E5 b9 | p# u生薏米一兩
' x& R5 q M! j3 l1 i& Y銀杏十二粒(去殼). R/ ?% _% {) p* G6 K" A5 s
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許2 t" d2 L- R4 q" K
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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, P& b% `( S, T. p7 F9.清補養顏湯 / W# z. w6 V* b! C$ d
功效:滋補五臟。
. y7 V; A' h1 i. ~適應証:虛不受補症候。4 U! y; U* p; b- ]5 g
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
- d9 l* ?6 G" C& J& Z# ^2 S' `製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) ) y* ?% \+ M# ?
; w. k4 Y' }, v9 G: Y; @8 \$ z10.木瓜潤膚湯
: }- S2 T; l$ _: g" j功效:滋補潤膚,健胸。; y7 Z' V6 y) i# V9 D% G" W# n6 s
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。+ i& C! a' z9 B$ J9 ^3 `
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
% v, S7 m7 M( w製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯 7 |: a9 q9 _; p$ R% f/ \$ L
功效:補脾養心,健體豐肌。. N+ Y8 w* L/ V
適應証:脾虛而形體消瘦。- y: H5 u8 G+ `: m' h' ~, B- ]! C
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量8 W% R* `" ^" A- y- V4 B+ ]# |4 V
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 ( b; B& t8 m/ ?; X1 Z! E
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12.澤膚健體湯 ( k/ |7 O( m$ E
功效:補脾養血,健體美容。) E. h4 v; i4 D/ `
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。; S5 t3 R5 F9 b% `/ W$ ~1 O, S
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量5 ]$ Q$ F. J( C5 ?& e$ D9 M$ P
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 ) Y2 d4 x# N$ C Y$ e% v
+ H+ @1 x$ ~5 {) \# _13.去濕解毒湯
2 R% }6 a- X6 l, D& M8 y功效:去濕解毒,清熱理腸。
" k \1 i7 k: i8 V6 Y. Y4 y) w! N適應証:濕熱性暗瘡等。! b( v/ G5 [6 R- Z! o& h' ?
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) ! ~! Z6 ~ w# [- K4 c
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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0 \2 ~* H& {, w% _0 i2 i, k14.除斑燕苡湯
* E" L/ O9 h4 y: U9 e: }功效:健脾益肺,去濕除斑。/ Z) {; R# T- Q1 }0 S# t
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
( Z: n% B( o3 F. z+ S* L0 G. J+ Y材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量4 E. K* U( Q1 P: `9 `
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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3 {3 \& h& s1 e U) c3 y4 t* K; |15.調血消斑湯 . z; h7 b% n/ `: H7 l
功效:消瘀降脂,補血養顏。
# T( d5 z9 }0 L6 v P) A適應証:臉部黑斑及血斑。: O% n; a' e, T2 w9 M; ~- v- n0 m
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
+ w/ k+ A: p8 a" \" z製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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7 i1 x; [7 A) P2 H0 e2 r! K: g& B16.清熱除斑湯 & k, ]3 b1 t5 n) E8 y6 a% T
功效:涼血活血,澤膚除斑。
" Q* R" Y; \7 }. s3 \7 j: |適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。2 F, |! h% E! J: p6 a
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
/ O9 s5 @* T2 ~8 Y6 O9 m製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 & o8 U, P4 ~( y$ s) w4 k% _
& X- ~& _1 O( ~- Y: C17.淨面美顏茶 8 b. M2 c3 {2 j6 s; r4 D D2 d
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
; b* n- {9 ^/ p適應証:黃褐斑。' V1 T8 m8 [9 o% r
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
' `7 F5 D+ V, {7 i2 m9 |製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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0 _- ~# c ? W+ Z" Z8 Q
1 Y9 k8 d( }6 x! H2 u: L: B$ T% G w7 ~: h# k! _/ n! j1 s
7 R9 W5 V2 m* i5 {% z6 w+ J) X( O, q- T
4 ^6 w7 B3 q0 ^2 L9 u" ^2 m[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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