教你24小时护眼锦囊：
. r2 o6 b9 L7 _/ G1 I& C
Q8 H v' H/ F$ `· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
- ?$ F( ~4 S8 q6 E) [% i
g0 d0 {8 ^. s l· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
! x+ Z. b( h0 t, q) v
7 o$ ]3 s/ }& r% T$ r· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
: k* ?( R, o' \0 t, P7 ?; c+ z1 b+ q1 t3 i
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
}8 i s# F; h
j+ N/ \% p% t, ^·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
m6 b# x& F) ?6 \, v. j$ W7 P% t
# x" \7 A. Y g8 C+ d还有记得：
" K3 B2 K8 h( q( d; O5 ^5 c; X) \戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） , X+ W$ r5 e d: `8 \8 x2 s. K
如果你都做到了，就会＝ ! n/ ^- P" P; A6 t @) L: M+ p% V, n/ F0 a
拥有一双媚眼 ; ^" v* O) t4 q' }9 i0 c3 b1 }
" r3 l9 J; d- K' t8 [$ l/ V6 T
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
+ ]2 J+ L, Q+ W, y- C
$ K( }- q0 S1 e 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
d$ Q) u0 R7 ?! q# m/ u# F | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41