|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
1 X9 d$ c0 K `/ S) H; T+ q& Q1 i8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
9 o; I. Q5 C$ J+ S, W2 @2 W血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, ~- ~* O( V3 b |% t; f3 h+ z: S
1、血虚体质的食谱
$ M& R* v8 U- I- Q2 P当归红茶仗
) Q% o% [( A$ x9 s" s6 A配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
- n! }+ u* _8 {; Z& r' b5 a制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。, J4 @% Q/ R1 L- @
功效:补血养血,温暖肠胃。! a0 l6 p8 O4 H2 E4 s$ P5 Q0 K$ N
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
/ z8 |, s* A s! ]) z2 q7 X3 {2、桂圆红茶仗
( g6 l' D S, G6 ^2 [2 e配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
c$ U5 {& u' ~. u制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。 W4 j( g' i& k, z- `( G
功效;补益气血,温暖肠胃。
2 Q+ B# A6 f H! ^应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。0 @, G! C) Z# n M+ a5 e9 m# s
3、芝麻红枣茶7 X' P. \. |3 ~" a1 }( w6 g, Y
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。) O4 I7 _6 w8 ?) R1 E% L4 q( @
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
* f3 F" U4 f5 _* T7 R! s功效:补血明目,润肠通使。. [. T4 v8 B2 x6 h
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
8 ^6 K. G$ H( }) B4 W4、山杠决明子茶
! C4 ^& ?7 u+ x, H f$ H配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
2 F2 J: b5 l; q) k/ [0 V制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, t7 `; e: W/ j6 [/ z8 I$ k- \: E功效:消食通使,活血明目。# O0 u# L$ t3 G& ?% Y% }
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! w- I/ \& V2 F) P3 r! H+ z B% q5、甘乌甘草茶
4 }1 ^9 Z: u z* {- F配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
+ T9 s& u0 \# J3 d0 b制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。5 ]: ]4 F. g# Q! x- g b. j* F1 Q
功效:润肺止咳,朴益精血。
3 K' D& ]* a5 Q. R, q2 T: f应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。/ B7 A7 n. F( h& ~
6、葡萄红枣茶
1 P8 `! S+ |; ` w7 G配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
( O5 ]0 ?3 Y9 Q2 C5 b制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。, E/ w9 s8 |- d1 Y7 w& C
功效:益气补血,滋阴养血。: ~. Q5 x: j, y; E I; r
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
# ], O. u- L+ f l: W( g# v8 _7、木耳红枣汤
% y2 f, H. B7 A- Y* Z配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。% ~, Y- a% R! W' c; |
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
4 d# }6 R1 k; @9 J: z4 o功效:益气补血,滋阴养血。
6 G8 [0 ?# x D- D! v- @4 \" c应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
4 ?! ]. H; v! Z7 H3 [8、荔枝红枣羹# ]2 N9 r! I+ h; {
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。: [- z1 n" T {& Y, s' o
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。2 s1 f# V) Y7 q' _, S4 k
功效:补益气血,养血安神。8 o. g9 A& Q* L: I: Q8 W; p
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 5 g; A& ^3 a+ E R9 r
5 b/ X2 v) | Y' d4 ~9 ]" d
: V* G0 a- t. F! {( `7 B
5 `# F+ u2 a5 e* @6 G S7 @+ i1 t% A
' C/ D8 w% F3 F2 F. R |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|