|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。& C, Q2 M% ?6 H1 n9 j
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质& |! H4 ~; U5 B% V3 ?/ x' @
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。7 z# `) M4 t. \ N' N6 Y+ q/ c% G8 t
1、血虚体质的食谱 2 x( Q, ]& _5 r. M C" m; K% }
当归红茶仗) N3 O4 E* b/ K# b+ J/ \
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。* S( R/ u# p0 e% ~6 y5 f
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
" q. y1 n8 \% N: U8 Q/ a, ~功效:补血养血,温暖肠胃。
& R3 _; s5 b$ P; z0 f) b7 ]3 ?应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ) W* E/ \' V, I/ Y
2、桂圆红茶仗* G$ E; ]& I J% l2 ~- F4 b
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
" \8 _2 l3 f; T- v* V2 ]# y9 k4 t制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。2 K! ^- j/ [6 A/ V; L! [( ?1 Q; W
功效;补益气血,温暖肠胃。
7 b* |; Q* H6 m* m' r5 v应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
' R' l$ A# W: d$ ~* T. T+ u" f3、芝麻红枣茶
: a! @, F Y0 f, d配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
1 ^% @% r% q; ]! f6 ~: h4 R制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
/ R' B% T1 k, P2 Q. \功效:补血明目,润肠通使。; e0 Y7 @. _; U+ [3 N% m; G
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 # N+ {+ Q6 ?' S# H. g. o5 q
4、山杠决明子茶
3 d* |5 z. ]/ P0 r5 F4 \3 ~配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, ]5 t7 l1 H, U. D
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
/ d, C! u# z) N% R8 A& i功效:消食通使,活血明目。
" s# s; ^1 o( N2 k/ T& Y应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
; @5 y& F I. j0 }0 p2 [5、甘乌甘草茶( x8 v. X: L, W/ E. L4 T6 f2 C
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。/ v; I" Q3 v0 }
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
`9 A* e l& M9 }- y7 [功效:润肺止咳,朴益精血。
$ }, J" B; u W+ Z1 |1 z# d- ~应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
: |, U1 N# ?3 E7 I( B2 T6、葡萄红枣茶7 h$ Q' {; U" X$ Z
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 {# K" }, c4 S3 [
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。$ r# M/ G# x6 Q3 g, b, |
功效:益气补血,滋阴养血。
' p2 N a+ o. A! T9 y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
% d3 _; j: M+ `7、木耳红枣汤4 h- q4 p# h9 Y0 i
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
9 [% L1 S& l& A1 g制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
) q3 V: h, d: B D功效:益气补血,滋阴养血。; F: R8 T# a }
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 / V5 G( G# ?; h$ y: G2 \
8、荔枝红枣羹
$ D, S& i& M) T2 k2 R, M# v$ i% Q5 i" H配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。8 h0 G/ d0 l$ J, w0 w
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
7 ^7 Z/ Q# I7 r& {5 u, m功效:补益气血,养血安神。
6 b+ t2 d+ Q) q* m/ t- ~6 `应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ) q. S: B) y# s( Q
4 V2 y! D! `$ Z- r: Z) n% A" x
/ m7 P$ n+ ^1 ~; S! ]. U2 p
' ?4 d5 r' a/ T3 k4 b" `- J7 i
/ E/ s* [( l* F7 P' G |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|